难的是开端

       是夜，悱恻而不得眠，无奈只得夜灯下写点东西。

     多久没动笔了呢？以至于提笔刹那的生疏感袭来时，羞愧感狠狠地甩了自己一巴掌；以至于不见之前一挥而就的淋漓畅快，取而代之的是挤奶般的榨取，挤一挤脑汁，才化作稀稀拉拉的几行铅字。

     说实话，刚才想写东西的时候脑子里一团乱麻，但神奇的是——随便抽张纸，提起笔，虽说没胸有成竹，但竟有那么多词句涌到了笔尖。其实，与好多事一样，难的不是过程，是开端。当有了开端，事情就有了惯性，自然而然的发展下去。

        如果说半途而废是极其可惜的，那么只在脑海中兴奋充血几分钟便烟消云散的“头脑风暴”更是令人扼腕。毕竟，它们都还没出生便已“胎死腹中”。你享受的仅是那几分钟的幻想，更直白点，叫意淫。

        如果你只需要几分钟的“成就感”就可以哄着自己过一天，过一季，过一载，乃至过一辈子，那我无话可说。如若不然，请开始做这些：

1.减少手机使用时间

好处：①有更多的时间用来阅读、学习

           ②更多的时间与父母朋友沟通交流

           ③保护视力

行动：除去学习APP外，其他每2h玩20min

2.规律作息

好处：①护肤好气色

           ②避免老妈发火

           ③精力充沛，更好执行一天的计划

           ④锻炼自制力

行动：    6：30起床                                                         13：20-13：50午睡                                           22：30关机上床

3.运动健身

好处：①减肥塑形好身材 好气色

           ②无负罪感的做美食并吃掉

           ③积极乐观的心态

行动：Keep课程＋跑步＋和爸妈遛弯儿