当我们能够找到自己内在的那份爱，就不会不断地想通过亲密关系来疗愈内在的伤痛。那对双方来讲，都是一种折磨。 你跟父母的关系可以检验出你这个人成熟与否；而你跟亲密爱人之间的关系，可以检验出你这个人到底有多爱自己，又多了解自己。因为你的爱人就是一面镜子，映照着你最不想看见自己的那个部分。 为什么恋爱刚开始的时候很甜蜜？因为新鲜，你在他身上看到的全部是美好的东西，他在你身上看到的也都是美好的东西，所以两个人一起在那儿做美梦。可是渐渐地，当两个人的熟悉以后，事情就往相反的方向走了。以前是把眼前的这个人幻想的特别好，接下来就是把自己不想或不喜欢的放在对方身上，并且扩大几倍。这个时候就是我们修行的时刻到来了。所以说亲密关系是最好的修行道场。 每个人都很不容易走过这一关。我常常听到有人说，我成长了，我修行了，其实，他还是在那里做他自己，我该怎么办？ 你对他的很多期盼，其实对他来说是不公平的。因为通往坟墓的道路是由期望铺成的，有期望就有失望。然后，你就会指责他：“你明明可以这样做，为什么不这样做，你为什么要这样对待我？”因为你对他有期望。 怎样收回期望呢？你要真真切切地认识到，所有的问题在于我们自己的内在。我之所以对他有这样的期望，是因为我内在还缺乏一份稳定的爱，小时候父母没有给我，现在只有我自己才是唯一可以给自己这份爱的人。 和爱自己的人分开后，我跟自己内在的伤痛，那种无奈、那种孤独、那种无视、那种心碎，只能它们在一起。我一个人在房间里，蜷曲在床上，变成了婴儿的状态，这样抱着自己。我开始不自觉地叫着一个人的名字，当然不是他的，我叫的是妈妈，“妈妈，妈妈……”我心里可能还是觉得妈妈没有以我想要的方式爱我，我有欠缺，我想在爱的人身上来弥补我的遗憾，这对他是不公平的。 我妈妈现在年纪已经很大了，也许她是爱我的。如果我叫她，她一定会抱着我，可是那种感觉现在已经没有办法弥补了。唯一可以弥补的，唯一可以给我想要的那份爱的人是我自己。在那个当下，我不再逃避，不再大吃一顿，不再拼命，不再打电话给闺蜜哭诉。我就留在那个伤痛的画面里，就像母亲一样全然接纳和爱那个“长不大的小女孩”，抱着她说：“我会在一直这里陪着你。” 当我们能够找到自己内在的那份爱，就不会不断地想通过亲密关系来疗愈内在的伤痛。那对双方来说，都是一种折磨。
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