十年前，也就是在2014年的某一天，终于下定决心踏入健身俱乐部的瑜伽课室。从此步入瑜伽江湖，身已不离瑜伽，口头也常挂瑜伽，耳边也常飘瑜伽的风。
瑜伽与写文一样，每一个人眼中的瑜伽都不一样，就如每一个人眼中的写文不一样。瑜伽的体式很多就如写文一样有各种体裁，小说、故事、散文，记叙文，文言文、议论文等等。
习练瑜伽的理念也各有各的想法，有人追求体式，觉得越高难度的动作代表水平越高，就像写文一样，阅读量越高的文章定会让人觉得是好文。习练瑜伽每个人追求的目的不一样，有人是为了身材，有人是为了健康，有人是修炼身体，有人是修炼身心。
如同写文，有人写文是兴趣使然，好玩。有人是为了自我成长，有人是为了三斗米折腰，有人是为了……追求的目的不一样，，写的文字就不一样，修的结果自然就不一样。
习练瑜伽也好，写文也罢，都需要天赋，需要努力付出，才能结成正果。瑜伽路上有各种各样的老师和网络上五花八门的知识，怎样吸收和吸收成怎样，这就得看每个人的造化。
写文路上也是一样，有老师教你多用金句，有老师教你用自己的话原创。有老师叫你不能写碎碎念，自嗨文，有老师教你碎碎念写多了就有笔感，毕竟前100万字都是写给自己的，都是烂文，废文，水文。怎么教的都有，就像我的瑜伽老师，各种各样如八仙过海各显神通。
在瑜伽的路上走走停停，兜兜转转，又回到第一次练瑜伽的健身俱乐部。健身俱乐部就是集各种健身的俱乐部，健身不止是瑜伽，健身的方式很多，除了瑜伽自然还有其它。健身操少不了，简单的跑步机有的，力量训练的各种器械也不少，好玩的还有动感单车。
也是因为俱乐部有多种锻炼方式选择，才有了离开整整7年的健身会所，我又选择回来。这本是离家不远的健身俱乐部，走路都不用10分钟。在距离上是最佳的选择，当初选择这个地方也是为了方便自己。
后来，瑜伽习练到瓶颈上，而在这里曾经教过我们的老师也出去不断的进修提升，不提升，学员的水平都跟上来了，还教什么教。老师为了握紧手里的饭碗，一定得进修。
只是能去进修提升的老师都是有追求的老师，老师进修之后没有再回来上这样的团课。统统都办起了专业瑜伽馆，如雨后春笋般。
而自己也跟着自己喜欢的老师，没有再回到这个健身俱乐部，去了专业瑜伽馆习练瑜伽。这次回到这个健身俱乐部，一是想玩一下健身操以及其它的健身方式，二是因为之前的一个旧伽友不断邀约我。
当我来到瑜伽课室，才知道这不是自己的菜。30个人的课，一个小时，老师怎么能辅导过来？老师自顾自在台上演绎着各种体式，管你下面的学员能不能跟上。跑场的教练都是这样上一节课领一节课的报酬，没有规定要教到什么程度。
而下面的学员动作也是参差不齐，努力地模仿台上老师的体式，管它正确不正确。而我们长期受专业瑜伽老师的教诲，深知做到什么体式不是最重要的，重要的是正确部位发力，这样才不会把身体练坏。
这道理跟跑步一样，很多人认为跑步人人都会的事，跑个步谁不会？这也就是很多人会说跑步伤膝盖的理论，因为没有了解怎样跑才不伤膝盖。习练瑜伽也是一样的体验，听过很多习练瑜伽练坏身体的。
膝盖超伸是很多人都会犯的错误体式，有人提醒你，你便能保护好膝盖；没人提醒你，为了达到你想要的体式而让自己的膝盖超伸就是百害无益。选择就在于自己是喜欢酷酷的体式？还是喜欢健康的身体？
网友评论