注意力是对事物保持观察和进行深入思考的能力。它是人类进化的结果，也是人类第一次革命——认知革命的标志。据说一般的动物的眼睛的在头部的两侧，其好处是能够360度前后左右观察到周围的情况，然后迅速作出反应，保证自己的安全。而人的眼睛从两侧逐步转移到一个平面上，虽然损失了全视角的功能，也丢掉了部分的安全感，但是发展出了其它动物未有的一种能力，就是两只眼睛能长时间地对同一事物保持观察，进而发展了出人类的重要能力——认知能力。这也是人类发展到今天的生理基础。因为自从有了这样的能力，人类才有了不断的知识积累和进步，才有了今天的人类文明。
长期来看，人与人之间最大的差别实际上是认知上的差距。而个人的认知就是学习，思考，实践，从而不断进步的过程。因为一切的知识的获得，它都必须依靠人的认知，在这个过程中，注意力就是学习和进步的最重要的资源。没有注意力，哪儿来的知识积累呢？
两个人的生命时长如果差不多的话，那么他们对个人注意力的意识和利用将是决定认知水平的关键因素。
如果从这个角度来看，一个人可以比别人多活几辈子，甚至几十辈子。
我记录了自己一段作息时间，从早晨起床到晚上上床，基本上精确到分钟。不看不知道，一看吓一跳，自己一天都在干什么呀，除去那些吃饭，睡觉的和工作上的必要时间，基本上就是应付式的，东一榔头，西一榔头，剩下时间多半就是在手机上刷微博微信，要么就是天马行空式的发呆，这个时候哪个朋友叫一声也就高高兴兴地去了。一天就这样打发掉。然后到了某一时刻，突然间会发现，时间过得好快啊，一年已经差不多过去一半了。时间总是要回头看时，才会发现过得飞快。
这只是时间流水帐，它和注意力还是有区别的。有时候你的行程安排得满满当当，但是感觉收获了了。为什么？有此事情我们是觉得应该去做的，而且当下还会获得一些好处，比如凑热闹，大家都在说这个话题，自己也要去关注下，要不怎么合群呢——归宿感。大家都这样去做某件事情，那我也就跟着去做——省得动脑筋；为别人的事操心出主意，想办法——获得满足感。但正是在这些不容易察觉的地方，我们的注意力就这样浪费掉了。
经过这样的反思，你会发现你的注意力被严重浪费。你没有主动选择的意识，而是随波逐流，你被周围的各种声音所掩盖吞没，被很多无意识的习惯左右，你的注意力被商家，被各种媒体收割。最后只剩下空空的脑袋和口袋。
时间和注意力总是联系在一起的，因为注意力一定会消耗时间，对每个人来说，时间是无法管理的，也是无控制的，因为不管你如何去做，时间总是一嗒一滴地向前流逝。只有注意力才是我们能够把握和控制的资源。因为对时间的利用效率最终都表现为注意力的利用效率。
当我们能够意识到这一点后，就会时刻警惕，现在我的注意力在什么地方？是否是消耗的那些无意义的事情上？它就象一个弹窗，时时刻刻地注视着我们的一举一动，及时纠偏，把我们拉回到正确的轨道上来。
注意力用在什么地方？没有比个人的成长更重要的了。就是说，我们要有主动选择的能力。什么是重要的，什么更重要？那就是要把是否有利于个人的成长作为一个必要条件，来决定选择要不要去做某件事。就是要把注意力放在一切可以有积累将就的技能上，学习，思考和磨练。比如写作。
注意力不只是用来获得个人成长上的读书和获取知识上。在实践中获得成长，从对别人的学习中获得成长。对自己来说，也许更为重要。也是长久以来容易忽视的。
家庭的和谐对一个人来说是重要的价值选择，父母，爱人，孩子。要舍得把注意力放在他们身上。通过自身的努力和他们共同成长，而且不计回报。
做对社会有价值的事情。因为一个人的价值最终会体现在他为这个社会创造了多少有用的价值上。
相比较于金钱，注意力更宝贵，因为金钱是可以再生的。相比较于时间，注意力是宝贵的资源，因为时间在本质上是自己不可控制的。只有注意力才是属于自己拥有的宝贵资源。
2017/05/07 18:16
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