70天践行第24天
2019-3-5
坐标：北京
天气：晴 温度：-2～14
今日起床：6：50 昨日就寝：12：30
【今日青蛙】
❤️工作清单
❤️走路8000步＋深蹲+记账
【开卷有益】
❤听书 《时间管理100讲》
内驱力：1、自主：想改变人生，要选择自己喜欢的事情
2、专精：长期持续的努力，每天精进一点点
刻意练习、寻求反馈、关注薄弱项、做好准备、精神力量、
3、目的：目标导向
❤读书《有效学习》
学习不是一个动作，也不是一个想法，而是一个过程、一种方法、一套理解事物的体系。学习活动需要集中注意力，需要规划，需要反思。一旦人们懂得如何学习，将会更高效、更深入的掌握所学的专业技能。
大脑会记住从哪里可以找到信息，而并不是信息本身。而且当我们把信息存放在某一位置的时候，我们的大脑记住这些信息的可能性会降低，因为大脑会认为它已经被记在其他地方了。这是数字时代不可避免的问题，也是我们可以利用的优势。因为，大脑重要的功能并不是存储功能，而是处理信息。
但：事实仍然至关重要，知识仍然是学习的坚实基础，记忆仍然是学习的重要手段，你已经掌握的知识也仍然是你下一步所学知识的最佳参考。我们把这些叫做“知识效应”。知道这些事实只是一个开头，除了学习专业知识，要需要了解其中的关系，比如因果关系。看懂类比与相似，最终，我们学习的目的就是要改变对某一事实或者观念的思维方式。换句话说，我们所谓的学习就是指学习一整套的思维方式。
【小确幸/成功日记】
❤️提前买了践行一个月的奖励。一个月奖励自己3次，也是没谁了。但是我知道我可以坚持。
❤️今天参加了丸子君入园后的第一次家长会，老师对上学期做了总结，并且公布了这学期的教学计划。
谁说公立幼儿园什么都不教的，除了不教认字，五大维度都有针对性的安排。老师的教育理念很先进，而且也完全了解儿童的发育特点，非常幸运遇到这么好的老师，张丸子每位老师都很喜欢。
上周日晚上，他还腻乎乎的问我，妈妈，你说青青老师会想我吗？今天下午走的时候还和另一位老师飞吻88。
【效能感悟】
❤️系统完善，工具齐全，用的不够。
❤️依然晚睡，最近都起不来。
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