一看到跑,脑海里马上就会浮现50米,200米,400米,800米,1500米等不同距离的跑,今天学习了孙老师的跑的激趣策略。
他从七个方面来阐述跑的激趣策略:速度、路线、合作、情景、游戏、信号、心理。
速度——快速跑、加速跑、变速跑、匀速跑、慢速跑、冲刺跑。
路线——直线、孤线、S线、正方形、自然地形,例如耐久跑:圆形、正方形、扇形、8字形等。
合作——团体跑、合作跑、接力跑,三人两足、多人持物接力跑、多人赛龙舟。
情境——主题创设、比赛环节。
游戏——叫号赛跑、电话号码、数字排序。
信号——莱格尔跑、看指示物变向跑:颜色、手势、运球方向、快速跑方向。
心理——预设目标、分段目标。
这样的学习可以扩展自己上课的思维,自己在课程中的应用可以进行两到三个组合跑的激趣,增加课程的趣味性,同时也可以增加学生的学习乐趣。
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