滑雪｜翠湖山庄观光滑雪一日游

(文／叔丁，图／魔妃，水哥，OZ，鲸鱼，LiuYan，盛大师)

上周末去魁北克省的翠湖山庄（Mont Tremblant）开山第一滑，经过春夏秋三季，我早已忘记了雪板在脚下的感觉。这周六在冰雨袭来之前再向雪山行，要和CSIA四级大神Kathy Prophet培训，希望可以找回上个雪季的自信。本来计划早六点出发，谁知早上早早起来吃了早饭，查看信息，却发现雪友们早已修订了启程时间，比原计划晚了一个小时。滑雪要赶早，而这次一小时的推迟，似乎为今天的滑雪一日设计好了格局节奏：慢下来，从从容容地感受，不只是脚下的雪板，还有眼前的风景。

这不，当我们晃晃悠悠地从翠湖山庄南山开往北山，一路风景画卷已经在我们面前悠然展开。这段路是沿河往前延伸，应该刚刚下过雪。路上的浮雪让我们的车速慢下来，也給我们更多一些时间来慢慢欣赏路两旁挂满落雪的树。

滑雪｜翠湖山庄观光滑雪一日游

我们到了北山停车、穿好滑雪行头，坐缆车上山顶早已经是十点半。太阳已经半隐半现，雾色萦绕，有时候太阳会从云雾中筛落下来，映在雪道上。我们似乎已经忘记了今天来这里的目的，不像是为了滑雪技术培训，却更像是观光旅游。我们站立的每一个位置，向哪一个方向眺望，都是美如童话世界。缆车上，雪道上，我们在滑雪，也是在观光。360度无死角的美，就在雪山之上。

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从十点半到中午十二点，我们用我们慢节奏的观光滑法只滑了三次。下午才进入今天的原定主题，跟Kathy培训。两个半小时的时间里，我们开始找回上个雪季的雪板感觉，转弯之前转换重心并转动脚踝让雪板早立刃，这样可以更有效地控制雪板。作为女性滑雪教练，Kathy解释技巧的用词很有特色。比方在针对后座和过度屈膝的毛病，她说你要感觉你在厨房洗碗，在商店推着购物车走，你的腿是弯曲的吗？你的身体是不是自然直立的？当然滑雪时不可能身体完全如站立和行走。她打了个比方，如果你的鼻子出血，你不想让血滴到你的滑雪服上，也不想把血滴在你的雪板尖儿上，而是让雪滴在雪板之间的雪道上。这样才是正确的滑雪站姿。

滑雪｜翠湖山庄观光滑雪一日游

上面这个图是Kathy在示范，承重腿伸直之后才有的力度。即使我用我的体重压住她的雪板，她一样可以轻松做雪板立刃的动作，但如果她膝盖弯曲，身体后座，就没有这个力量了。在滑雪中，核心肌肉是通过蹬直的腿来传递力量的。当然我也跟她说：这也可能是我的体重比较轻吧？哈哈。

滑雪｜翠湖山庄观光滑雪一日游

一起培训的小伙伴们合个影，继续观光旅游。

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