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4.9精神输入的匮乏和不断的内耗焦虑让我变得像一具空壳

4.9精神输入的匮乏和不断的内耗焦虑让我变得像一具空壳

作者: 月土Du | 来源:发表于2022-04-09 22:29 被阅读0次

上海yq闹得很严重,今天起床突然不是第一件事看每日新增多少病例了,才发现自己好像习以为常了,新闻上说“拐点还远没有到来”,这样的日子不知道还要持续多久。

晚上坐在桌前,觉得整个人不是很舒服,脑子不是很舒服。想想可能是因为好久没有输入了,甚至连所谓的输出都是苍白的,毕业论文也是修修改改抄抄自己去年的,脑袋空空。

这样的状态好像已经持续了快两个月了,从二月二十左右从昆明出来,一直处于路途中无所事事,到校去了实习公司一周左右,自己毅然辞职说要全力准备调剂复试,接着马上就是封校,然后越来越严重,一个多月了。不能说有多浑浑噩噩,但是每天困在寝室,什么也没有干,吃完一日三顿隔离餐便又是天黑睡觉。至于一月多前的三月初,找了研友开始练习模拟复试,到现在也没坚持下来,最可笑的是自己初试的七本书一个多月了居然一遍都没看完过。这一切都让自己很焦虑。

与此同时也发现自己的变化是,比起以前,无法集中精力去长时间专注一件事情,短视频刷的越来越多,时间越来越碎片化,手机放不下,看书看不进去,思考的能力也变得孱弱.......

6号开了调剂网,自己更是手机不离手,一方面是幻想着半小时内万一有调剂信息自己没及时收到错过了,就一直刷一直看,一方面又是美其名曰多多了解群聊消息,及时知道调剂状态,手机就更放不下了。

然而越看只是让我越发焦虑,看着390-400的高分没有书读,看着各种短视频文章散播焦虑,自己拿起书又放下,知识点很难很快进入脑子....这是一种无力感,更确切的说,应该是一种长期没有输入的空虚感吧,我甚至开始害怕起求职毕业一个人,感觉自己什么都输出不了,精神输入的匮乏和不断的内耗焦虑让我变得像一具空壳,甚至肉身都是长期不运动不健康的.........

真的希望快点好起来,所有,一切

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