正如你所焦虑的事情都有其源头，所以往往你产生的精神内耗便是由于这些焦虑没有得到解决。
我们也随着逐渐的成长，在这些过程当中也学习诸多，其中不单单是工作学习，也包含婚姻家庭。而最近最能让我深刻领会到的便是，人性的弱点，以及人与人之间的相处，实际上是权利的争夺与掌控。
兴许是少年环境的影响，我们并不如那些特别开朗外向的孩子一般，会自主地畅所欲言，相反，我们对比起来反倒有点拧巴。会将心事埋藏，也会自己将内心所思所想反复咀嚼一阵，遇到适合的人才会吐露几分。
放假前，我也一度以为自己真的能够将曾经困扰已久的事情平静看待，然而当事实又摆在眼前，才发现自己并不如想象当中那么自然。所以，焦虑它其实一直都存在，如果这个事实从未得到过真正解决的话。
正如你所焦虑的事情都有其源头，所以往往你产生的精神内耗便是由于这些焦虑没有得到解决。 我们也随着逐渐的成长，在这些...
感情中最容易精神内耗，这种内耗可以外扩到社会关系或者人际关系之中，想要维持但又有很多不可控因素。 精神内耗：焦虑、...
说到精神内耗，最大的精神内耗就是拖延症，想到的事情迟迟不去做，导致了焦虑、埋怨、愤世嫉俗等各种情绪…… ...
今天来聊聊INFJ的内耗，以及如何健康发展与平衡。 一、INFJ的精神内耗 INFJ的混乱大多来自精神内耗——可能...
你会不会精神内耗？ 很多人，都会精神内耗。 那么，你对精神内耗，了解多少呢？ 据我看来，精神内耗，其实就是阻碍我们...
很多人都会陷入精神内耗里，每天觉得焦虑、不开心，今天分享几个停止精神内耗的方法。 1.不要想太多 中医里说，一个人...
所谓内耗，简单来说可以分为两种，一种是组织内耗，另一种是精神内耗。 今天主要讲精神内耗。 什么是精神内耗？简...
没什么让我失落的，除了“穷”。 我承认因为囊中羞涩耽搁了孩子，本以为队友会大力支持孩子学习，哪知道队友不愿意，因为...
何为精神内耗？ 什么是内耗呢？一个人自己跟自己耗着，来回徘徊着，投入无数的情绪资源，比如自责，内疚，焦虑，烦躁，却...
有太多人，死在与自己精神内耗上了，反复的想、琢磨，长期的焦虑、不安、恐慌和烦躁，但就是缺乏行动，缺乏执行力，最后让...
本文标题：焦虑，与精神内耗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gbvuartx.html
网友评论