不能写好一篇文章，我们就先写好一个标题
很多事情，我们一拿上来，就感觉无从下手，没有头绪，觉得很难！我们能不能把事情分解掉很多个部分，然后一个个去完成！
我们想锻炼身体，就从跑步开始咯！可是，很多人可能跑一两天可能就不跑了，放弃了！大家平时坚持跑步锻炼的时候，你会发现，每天坚持跑步锻炼总是那几个人！我在新疆每天早晨去跑步的时候，每天操场上跑步的也就固定那么几个人！
为什么很多人不能坚持下来？
我们不要给自己要求那么高，很多时候我们的焦虑和沮丧就是因为我们自己定的目标太大，要求太高，完成不了。常常把自己打垮，无法享受完成目标的满足感和喜悦感！
我们可以这样坚持下来！
开始第一天，因为兴趣和激情，我们可能会坚持下去跑。等过了一段时间，可能激情就没了，不想跑了！我们可以这样坚持，跑5圈觉得有挑战，我们可以跑3圈！甚至我们可以走的，慢慢的调整。坚持下来了，适应了，悟到方法了，有体会了，我们就可以坚持下去！可以走的慢，但是一定不能放弃！
写作也是一样，我们前期不会写，可以去模仿，去学习！开始的时候有困难，选择你喜欢的类型文章去模仿！我们可以3天模仿一篇，甚至5天、10天一篇！慢慢的，慢慢的，你会发现你会有收获会有体会，方向就有了！有了成长之后，你会开始注意其他的东西，怎么排版！文章的结构怎么设计！标点符号怎么使用更贴切！
【无戒90天第四期成长训练营】
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