封城已近半月，没想到这次病毒离自己如此之近，不过较于之前，相信大多处于风暴之中的我们，少了慌乱，更多的是一份坦然和一份能够战胜病毒的共识。
不过人的精力还是会被疫情所牵扯，尤其是处在疫情风险区，有些担心在所难免。
较之于此，更让人痛苦的是封闭在家的自我放纵，没有了限制和边界，可以随心所欲，看似更加自由，但一个系统，往往维持原状消耗能量更少，原有的生活规律被打破，生物钟错乱消耗的能量反而更多，原有的生活状态和工作状态都不在线，自己感觉也更累。
于是去读了《精力管理》这本书，作者从时间象限更改为精力象限去规划我们的生活和工作。书中提到如果精力使用不足也会削弱精力，疫情封闭期间在家倒有些感同身受。“打着石膏的手臂，石膏的本意是保护手臂不被过度使用，如果超过一定时间，手臂肌肉反而因为静养变得无力，甚至发生肌肉萎缩。”
如何管理自己的精力？作者从体能、情感、思维、意志四个维度做了诠释，也给出了实例佐证，并在最后给广大读者提供了一份可行性的计划表......
每个维度都很重要，而且书中的境况大部分人都在遇到。我们每个人都有改观的动机，而且我们需要有一个明确的目标。把一群蜜蜂装到气球里，气球是无法飞起的，因为每个蜜蜂飞行的方向不一致，蜜蜂就像我们的精力，只有所有精力朝一个方向努力时，气球才能飞起。
“设想一下，如果你坐在一艘行驶在海上的小船里，船底突然开始漏水，你的目的肯定是阻止小船沉下去。但如果你一直忙着舀水，肯定无暇顾及小船的航向。生活也是如此。当我们忙着填补漏洞，不让自己沉底，就没有多余精力探寻更深层的意义了。换句话说，如果我们能够将注意力从内心的威胁经历转移到挑战上去，就为生活开启了一系列全新的可能性。我们的生存动机不再是恐惧，而是可以引导我们、赋予我们意义的事物。”
书中的道理我们都懂，很多行为习惯甚至在小学的德智课上就有所学，然而现实却是一群高智商的人群，花尽心思制造Titty Tainment的陷阱，来击溃我们的精力。电子产品泛滥，视频，游戏，充斥着我们的闲散时间；各种高脂肪，高甜度的美食诱惑着我们的味蕾......
我们每个人不可能时时心念书中的准则，行为处事都要把自定的规则预想一遍，这种自律太难，大概率还是沦为所有的道理都懂，依然也过不好这一生的境况。
最终回归到原点，知行合一，难的还是在怎么执行。道理具有普世性，但是执行起来就需要因人而异。
这本书还是有很好的指导意义，就像书中说道：问题的关键并非在于生活赋予你怎样的意义，而在于你是否主动将生活变成自己价值取向的载体。正如维克多·弗兰克尔所说的：“毕竟，人类不应该询问生活的意义，因为他自己才是需要做出回答的人。每个人都要接受生活的质询。他只能为自己的生活作答，并负起相应的责任。”
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