疗愈内心的伤痛

疗愈内心的伤痛

今天在电脑里找资料，无意间翻开了相册。看到15年去镜泊湖拍摄的照片，我原以为我已经把所有的不堪往事都放下了，没想到还是引出了我许多的辛酸回忆。

尽管事情过去了那么久，看着那些照片，一下子又回到了当时去玩时的那种心境，带着被背叛的痛，被背叛的撕裂，受伤的心，还要面带笑容的面对着眼前的这个男人，所有的思绪一下子被带走了，泪水直流。

记忆会跳出来是正常的，我一直不愿意揭开，逃避在潜意识的黑盒子里，假装忘记，不愿直视。可是当时受害者的情绪却一直都滞留在我体内。这种感觉让我麻木的承受着。

这次的意外碰触，是将我所遭遇的伤痛委屈通通的勾出来，认清它。让我积压的受害者情结释放出来，透过我现在正向的能量清理干净它。把我那个内心受伤的小孩从黑暗的地窖里拯救出来。

这次机会我就让自己回到过去，认回过去受伤的自己，那个内在受伤的小孩。我不再逃避，勇敢的面对，这是我疗愈自己的绝佳机会。

我知道我还是把这件事当成了一个人生的事故，是事故就有创伤，有创伤就需要疗愈，疗愈是需要时间的，需要过程的，疗愈没有快捷方式。

我知道我现在不能做到宽恕和原谅。那也没关系，我不急着原谅，做不到原谅也没关系，起码我先原谅自己做不到。宽恕和原谅也是需要时间的，它是一个历程。我接纳自己，现在还有情绪。但是我却不再逃避，不再否认，勇敢的面对它。

恭喜亲爱的兰宝，你终于学会跳出来看自己，让自己成为自己情绪的主人。你终于学会不再伤害自己，让自己从自己的枷锁和束缚中走出来。

这件事情是宇宙赐予的礼物和机会，虽然难受，可它带来的确是美好的结果。