【我用催眠让自己度过烫伤疼痛的几天】

        我跟随周成松导师学习过很多催眠技术课程，让我最受益的有两个课程《催眠+时间线课程》，还有《中医整合催眠课程》系列。随着周老师的课程全国遍地开花，在一个地方能够学到课程的机会也相对稀少。

        给大家分享我最近用催眠帮助自己疗愈的故事。希望能够起到抛砖引玉，带来更多精彩经验分享，让催眠技术普及到千家万户，造福百姓。

        说到催眠帮助我的故事，要谈到我这两天的经历。前天晚上是我特别难熬的日子，胳膊因热水袋炸裂烫伤，不能大量活动。原本安排好的一整天的个案咨询都一一在同事的帮助下推迟，原本16号我主讲的《中医整合催眠在家庭教育中的应用》也因此向后调整延迟。

        胳膊疼痛时，我近乎是数着分钟度过。当去痛的药效过了，我别无他法。依着尝试用催眠来帮助自己缓解疼痛。因为一开始疼痛无法完全静下心来，我就跟陪着我的二姐聊天，讲笑话，讲小时候的一些囧事。这时候我跟她边聊天边尝试，其实我是在用这种谈话将自己带到催眠中。我让胳膊跟自己的身体分离，我用身体的眼睛去观看胳膊上的伤，在心里跟她对话。我真的感到很心疼她，很抱歉，都是因为自己不小心，伤害了它。我用中医整合催眠中的催眠中药疗法尝试让它变得完好，皮肤变得光滑。就这样我一直不停地聊聊天，一边体验着自我催眠。就这样，在后半夜的时间感觉到了时间缩短，现在明显感觉比预期全瘉要快的多，今天回想起来，还感到庆幸，自己有福会用催眠技术。

      一开始，不太好活动。没有用手机，当打开手机，看到了好多伙伴家人老师发来的关心问候，心里感觉既温暖又感动。同时，也在心里默默的感谢着我自己，因为我曾经的选择，让催眠和OH卡技术帮助了一些人，所以今天他们在给我祝福。同时，他们也在用这样的技术在传播爱，帮助更多的人！其实，学了技术，最大受益的还是我自己。

一名催眠受益者，正析心理临床心理咨询师：方萍分享