每次遇到阶段性任务的时候,总会焦虑时间不够,连带着能力也会下降。但我突然意时到,这个阶段性任务我很早前就知道了,也就是说在之前我就可以着手准备。
总是突击地做事情,会导致连续多天熬夜,精神意志会损伤不少,尤其是不能熬夜的体质,实在经不住这频繁的熬夜。
其实,我能坚持每天日更,意味着我每天有时间拿出半小时一点一滴积累地去完成那个任务,不用每次都要让deadline追着我跑。
问题的根源在于,我没有提前计划的习惯,又或者,没有执行计划的能力。想做事情的欲望总是停留在只是想想的阶段,有时一想起这件事就头疼。
最近看了魏书生老师的视频,启发很大,我也想去试着执行,他说:“你虽然不能专注1个小时都做一件事,但是你能拿出10分钟吧?拿不出10分钟,5分钟可以吧?实在不行,就用1分钟去做这件事情。今天1分钟,明天1分钟,日积月累就是不小的成果,不久你会发现,你能坚持5分钟了,又过不久10分钟,然后半小时...你的专注力会不断提高。”
所以千万别小看了现在的1分钟,它蕴含着巨大的潜力。
网友评论