248日功歌诀

润水化天雨

直落道边泥

野阔路失迷

城府足湿地

老蝉声人机

拂觉乡思曲

轮回此生趣

久坐得禅息

风幻相偏低

劲吹俯上席

峨眉飞瀑急

竿头千尺立

夕照汉阳里

才见满川奇

红光映白溪

心弦奏绮丽

附：【炖肉如何又快又香】

1.炖猪肉时，可以往锅里放一些山楂。2.炖鸡肉时，在宰鸡前给鸡灌一汤匙酱油或醋。