打卡12-D20:自恋

很多年以前，我一直觉得自恋是个贬义词。

那个时候年龄尚小，心智非常不成熟，也没有很好的独立思考力。

和小伙伴们在一起玩时，他们所发出“自恋”这个词的口气给人的感觉只有一种，那就是嘲讽。

“瞧，那个人怎么那么自恋，真是羞死人了”。

后来上大一，看了一个视频，视频里大致说，自恋也有健康和不健康之分，假如你的自恋不伤害别人的自由或者权利，你自恋一点是没有问题的。

所以那时候又觉得自恋是个中性词。

今天，读了一本书，又发现了对自恋更深层次更全面的解说:

打卡12-D20:自恋

所以，我对自恋有了一些自我体会。

这两年，越经历一些事情，越接触一些人，我越发觉自己心智不成熟。

别问我为什么这么说自己。

我一直坚信成长伴随着知道真相后的清醒和面对现实的勇气。

我不成熟的表现之一:不能很好地掌控内心深处的小情绪。

比如，我心里一直清楚自己不是一个厉害的人，这种清楚也伴随着内心深处自我的一点小自卑和自我否定吧。

所以我很难自恋起来，自恋很难融入我的气质中。但是这并不代表我不会做自恋的事情。

我发现，有时候，当我做了一些自我感觉良好的事情后，不管那在别人眼里是多么不起眼的小事情，但对我自己来说，我自然而然会有一种成就感，但是，当我没有很好地处理这种成就感时，一不小心，这种感觉就会膨胀地走向自恋的轨道。

就比如我写文章，我心里一直觉得自己写文章比较垃圾，需要不断地学习。

但是当某天我写出了一篇自我感觉相对良好的文章后，情绪激动自然而言，再加上我是个不成熟的人，所以我自恋的行为就是，很激动地把这篇文章发出去了。

而实际上，我这是掉入了自我感觉良好的陷阱，因为激动所以会忽视很多东西，所以当我回过头去看我那篇小文章，嗯，发现了很多错别字，还有语言逻辑混乱，排版不当等，反正各种小毛病……

这成了一个不成熟的东西。

这也能反应一个问题，假如你平常越是一个否定自己的人，你就越容易往自恋的方向发展。

因为你的情绪很容易会被一些小成就感搅动，所以不仅见世面很重要，健康的自恋也很重要，即，自信。

而我急于把自我感觉良好的文章发出去的心理活动，一方面是分享，但我也不可否认我浮躁的内心深处藏着其他想法和目的:想被别人看到。

这牵扯到有关自恋的另外两个概念:实体自恋和虚体自恋。

虚体自恋是指，一个人自恋所依仗的，是外界，而非内心，

而实体自恋是指，一个人的自恋已内化于心。

若将虚体自恋者所依仗的外部事物剥离，轻则会严重自卑，重则自我瓦解。

而内化于心的自恋我不能很好地表达出来，应该就是这句诗所表达的吧:宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

作为一个没见过什么世面的小年轻，我还没有到达这种境界的资历，不过，慢慢觉知自己的小自恋也是挺好的，做起事来不要毛毛躁躁，比如减少文章的错别字。