今天是4月23日，世界读书日。朋友约我去看电影我没有去，因为我想回去看书。工作了一整天，与外界接触了一整日，我想留点时间给自己独处。看书是我很享受的一个状态，这个时候只有我自己，这个时候我与自己的思想情绪交流。以前的我也不爱看书，看的书可以用一双手数出来，真正开始喜欢上看书也是在大学毕业后第一年，我知道看书的重要性，于是开始在周末的时候专门坐车跑去书店看书，一看就是大半天，慢慢地也喜欢上了看书。一开始一周只用半天的时间看书，后来觉得时间不够，尝试每天安排半个小时的时间看书，现在还是觉得不够，书中的内容太精彩，经常看着看着半小时到了，还想继续往下读。想看的书太多了，书库清单里面的书不断添加，每天半小时的看书时间远远不够，我想日后还会延长每天看书的时间。
看书带给我的益处是说不尽的，它刷新了我很多的认知，带我领略广阔的世界，给我精神的享受和愉悦。我曾经有次灵机一想，我的身边没有那么多优秀的朋友，而我想和优秀的人结交朋友最有效和最快的渠道就是看书。我在书中找到了很多乐趣，认识到很有优秀、智慧、聪明、有趣的人。
“亲爱的，外面没有别人。”无论你是不是一个经常看书的人，我想你都应该在哪看到过这句话吧。这句话是张德芬写的《遇见未知的自己》一句很经典的话，它很通透，也治愈了很多人，被各大新闻媒体和个人引用过。最近我也在看这本书，它给了我很多启发和思考，尽管思考还至于成熟，但我想把这些初始的感想记录下来。
第一个感想是关于冥想。人类一生下来还是个婴儿，经常绽放天真无邪的笑容，这个时候是最真实的状态，可是慢慢的长大，被周围环境、身份、思想、理念的影响，我们慢慢变得不快乐不幸福不满意生活的状态，慢慢失去了真实的自我，被外界的影响重重包围着，感受不到内心真实的状态，也就感受不到世间的喜悦、平和、爱。要想接触最真实的自己，从打破第一层身体开始，通过冥想的方式，放空一切，只感受到自己的呼吸，感受真实的自己。
有个问题问得很好，为什么知道了那么多道理还是过不好这一生？Angil老师说，只有做到了才能说自己知道了并学会了。看完书中的知识，我马上实践起来，早起第一件事情就是开始冥想，时间不长，只用五分钟，在冥想完之后，内心是感受到宁静的，那一天我的行为处事更加温和，我能感受到自己比以前充满了爱，更能替别人着想。
坚持的力量是伟大的，我希望每天都能留出这五分钟的时间给自己，好好感受自己，慢慢找回真实的自己。这个举动无论是你坐车、开会、等人的时候都可以做，很方便，希望每个人都可以用起来。
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