2019-06-22跑步记录
时间：2019-06-22 22：00
线路：天马河绿道
成绩：5公里用时31分36秒
6月：126.38公里
感受：因晚上有事，推迟到晚十点开跑，天气还是闷热，温度并没有降下来，跑起来稍有点儿风，还算不错。
今晚5公里结束，本周的计划就算完成了。身体还能接受，膝盖暂时没有不良反应，明天停跑一天，下周继续。
2019-06-22跑步记录
2019-06-22跑步记录
2019-06-22跑步记录
时间：2019-06-22 22：00
线路：天马河绿道
成绩：5公里用时31分36秒
6月：126.38公里
感受：因晚上有事，推迟到晚十点开跑，天气还是闷热，温度并没有降下来，跑起来稍有点儿风，还算不错。
今晚5公里结束，本周的计划就算完成了。身体还能接受，膝盖暂时没有不良反应，明天停跑一天，下周继续。
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