复盘人：心玲
复盘日期：2023年3月15日
金句：己所不欲，勿施于人。
今日反思：这两天情绪非常不稳定，感觉跟学习跟不上节奏，计划的事情积压着没做，不仅没有成就感，反而很焦虑，无疑也影响了心情。明天，从新拟订计划，停止内耗。
一、自己的进步
坚持跑步，练字。承担一整天照顾弟弟，让生病的婆婆多休息，补了沟通营第二课笔记。买菜时，注意节省开支！
二、老公进步
今晚老公回家，全部接过我日常做饭炒菜，照顾两个娃的任务，而且很喜欢和弟弟互动。
三、孩子们的进步
1.姐姐会表达她的情绪，感觉她比我沉稳！
2.妹妹早晨自己起床。爱吃水果，晚饭时爱吃肉肉，吃饭时间只花了35分钟。
3.弟弟开始喜欢咿咿呀呀地和我们互动了，萌哒哒的样子，让我总忍不住要亲他。
听完课，觉察，复盘，看书
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本文标题：第32天复盘和觉察
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