一直以来，养成了这种作息不规律的习惯，其实真的很不好，有时候也下决心想要改一改，可是习惯想要改变，哪有那么容易，工作日还好，特别是在假期。早上起的晚，中午吃完午饭就很困，又想午休一会儿，这样白天就有一半的时间用于休息，到了晚上要睡觉的时候反而不困，利用晚上的时间做点什么活吧，也不方便。其实到最后我们都明白，最难战胜的其实不是别人，不是困难，不是挫折，而是我们自己，我们总是自己宽慰自己，向自己妥协，所以一个人要是拥有自律的好习惯多么重要，而能有所成就的人，一定都是自律的人。
一直以来，养成了这种作息不规律的习惯，其实真的很不好，有时候也下决心想要改一改，可是习惯想要改变，哪有那么容易，工作日还好，特别是在假期。早上起的晚，中午吃完午饭就很困，又想午休一会儿，这样白天就有一半的时间用于休息，到了晚上要睡觉的时候反而不困，利用晚上的时间做点什么活吧，也不方便。其实到最后我们都明白，最难战胜的其实不是别人，不是困难，不是挫折，而是我们自己，我们总是自己宽慰自己，向自己妥协，所以一个人要是拥有自律的好习惯多么重要，而能有所成就的人，一定都是自律的人。
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