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周末一觉睡到十二点有错吗?

周末一觉睡到十二点有错吗?

作者: 莲生说戏 | 来源:发表于2019-02-16 15:56 被阅读2次

被自己老妈骂的狗血临头,只因为我说周六一觉睡到了12点,呜呜呜,这不是很正常吗?什么对早餐不吃对身体不好,早起的鸟儿有虫吃,要早早起来运动等等等,听的耳朵都快长茧了,我不敢说昨夜熬夜了才导致早上起晚了,那肯定又是一顿骂。可我认为这是在对平日早起的一种补偿,上班每天早上都睡眠不足,可不是要在周末补回来嘛

记得读过一篇文章,题目是:每天坚持早起的人有多可怕,我默默在心里翻白眼,平日坚持早起上班还说的过去,周末休息日还早起,那不纯粹找虐吗?特别是吹一口气就差结冰的冬天,窝在被窝享受温暖才是多数人的选择吧?咳咳,一不小心说出了大多数人的心声

现在来分析下,为啥现在人都在强调早睡早起,早起有什么好处呢?(以下内容来及网络)

1. 可呼吸新鲜的空气,有了足够的氧气,心扉,脑功能都能充分活跃,对身体有好处

2. 头脑清醒,可做一些体育断念,看看书。充分利用清晨的时光,可充实自己。

3. 增强食欲,好好吃顿早饭,可以使自己的精力充沛,对胃也有好处

。。。

好处不少于10条,不一一例举了,哎,对于我来说,虽然好处多但是都比不上窝在被窝的那种温暖呀,虽然有些人会对睡到十二点嗤之以鼻,但是我对于有这个习惯还是挺满意的,一是睡眠充足了,还节约了早饭的钱,起来就可以吃中饭了,二是觉得自己懒散了一上午,下午肯定会加吧劲做事和工作,这是心理上的一种补充,尽管是有些懒散,但是只要不打扰自己一天的计划安排就好,即使睡到了十二点,任然会完成这一天的安排,这样美滋滋的生活,你是不是突然也会觉得很向往

还有一个大实在的原因,没人约啊(汗颜),对自己做的心里建设就是:周末本来是休息的日子,又没什么特别多事情可做,早起对着电脑屏幕发呆吗?也又这样的情况,周五晚上有的人工作天忙,熬夜加班,第二天肯定也是起晚,还有人趁着周末,也有熬夜玩海,周六怎么会早起?一不小心又说了大实话,哈哈哈

当然因为有约或者工作需要,需要早起的这也无可厚非,每人都是需要合理安排自己的生活,如果有身体不好或者突然想减肥的,可以利用周末早起的时间吃早餐并且运动,也有想充实自己的,那么早起读书也是一个很好的选择啦

我自己实在算不上一个很勤奋的人,周末懒床已经成为了习惯,但是如果有计划安排,那也是会克服困难努力的完成,所以说不能认为一个人周末一觉睡到了12点,就对他有不求上进,一无所成这样的看法,或者他昨夜工作熬到凌晨6点才睡的呢,或者他是身体不健康,一天大半时间都是在睡觉呢(脑洞有点大),总之人无完人,活得开心舒适最重要啦!

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