1、过度自我设想，设想别人对自己的看法和评价，设想事情发展的各种后果，设想时间可以重来。沉浸在设想当中，无法自控，无力抵挡。
2、陷入深深的自我愧疚当中，走不出来，极度自责。愧疚过后不是即刻转念，不是即刻行动改变，而是一直唉声叹气，一直想要推倒重来。
3、作息不规律，半夜不睡觉，手机控，控制不住自己。早上起不来，昏昏沉沉，无精打采。日夜交替，循环往复，维持现状，不想改变。
4、喜欢骂人，指责人，说教人，批评人，数落人，刁难人，抨击人，嘲笑人。心中只想着自己，完全不顾他人的感受。
5、长时间处于被动等待的状态，等待别人向自己主动道歉和认错，等待别人给机会，等待天上掉馅饼，等待别人理解自己。
6、心量太小，心中只容得下自己，容不下别人。对于不中听的话，不利于自己的话，诽谤自己的话，包容不了，消化不了，转化不了。
7、过度的行为：暴饮暴食，久卧，久站，久坐，久视，久行，长时间玩电子产品，长时间说话，长时间思索，长时间陷入负面情绪当中。
8、自尊心和个人主义太强，不愿意主动认错，不肯低头道歉，不愿意谦卑与包容。自我设限太多，自我包裹太重。
9、娱乐时间与精进时间不能平衡，只想着享乐，没想着提升自己。一直在消耗自己，没有加持自己。生命价值不能凸显，所作所为没有实质性的价值。
10、内心太邪恶，太阴暗，太狠毒。只想着看别人笑话，拿别人的痛苦作为自己的笑料。见不得别人好，恨不得别人过得一团糟。
11、内心太空虚，太冷漠，太孤独，太无情。从不想着如何去关心别人，温暖别人，帮助别人，成就别人，一直在输出无穷无尽的负能量。
12、没有耐心，急性子。表达欲太强，不愿意倾听与等待。急于求成，沉不下心。只想得到结果，却不愿意付出。只想着坐享其成，不愿意付出牺牲。
13、状态起伏不定，时而开心，时而郁闷；时而积极，时而消极；时而热情，时而冷漠。内心不恒定，情绪不稳定。
14、不愿意面对，直视，接纳和改正自己的错误，一直在错误当中一错再错。不知悔改，不愿修正。消极懈怠，无可救药。
15、感受不到温情与感动的存在，也不懂得如何去关心别人，安慰别人和帮助别人。内心没有温度，没有热情，没有积极性。
16、不懂得爱护和养护自己的身体，饮食不规律，作息不正常，运动不固定，情绪不正常。行为是杂乱的，凭一时兴起，想干什么就干什么，毫无约束。
17、习惯性关注暴力、血腥、丑闻、鸡毛蒜皮、八卦、是非和负能量的话题信息。内心负能量太多，磁场混乱，能量系数太低。
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