做事不顺的时候，我的建议是可以停一停。忙碌时，我们会被现象绊住手脚，没有时间思考。不妨停下来，去休息。
转移注意力的一个有效方法就是，喝水上厕所。这种常规活动能让我们从忙碌烦躁的情绪中跳脱出来，稍微放松一下。然后静静坐下，准备纸和笔，开始一件件梳理脑海中的事件。比如：写文章30分钟，读书10分钟……这样一件件罗列出事件和时间，然后想什么是比较高效的，原因是什么？什么低效？原因是什么？可以怎么改进。在这样的梳理中，我就发现自己的优势和不足，以及需要改进的空间。
之后，再去处理事务，我的内心就更加有把握一些，也深知自己的不足。
生活或工作的方方面面都可以用这样的方法。只要是我认为重要的事，我处理起来比较棘手的问题，都可以这样写一写，想一想。
做事不顺的时候，我的建议是可以停一停。忙碌时，我们会被现象绊住手脚，没有时间思考。不妨停下来，去休息。 转移注意力...
时间管理:记录，分析，总结，高效 学习管理:目标，计划，总结，分析。 目标管理:分解，反思。
高效液相色谱仪是近几十年发展起来的一种高效、快速的分离分析技术，是现代分离检测的重要工具。高效液相色谱仪是以经典液...
反思的作用反思是对产生结果的原因进行分析（用结果看假设，纠正假设），反思不是总结。总结是对结果的好坏进行分析。帮助...
kallisto是一种高效、消耗内存小的RNA-seq分析软件，具体原理可见https://blog.csdn.n...
色谱法是一种分离分析方法，利用样品、固定相以及流动相之间的相互作用来分离样品成分。 高效液相色谱法HPLC 高效液...
表层习惯：每日反思 训练结果：事情没做完 强化信念：提高效率 原因分析，对于事情消耗的时间错误估计 解决方案，合理...
努力分两种，一种是高效的，一种是低效的。如果你不对自己的努力进行反思，那么十有八九你在做低效甚至无效的努力， 要经...
是“追求高效”，还是“急于求成”？ ——实小工作坊反思 ...
看到你认真的分析和反思自己失分的原因，妈妈很欣慰，分数是对知识掌握程度的一种区分标准，对考试后的总结和反思，才是最...
本文标题：反思是一种高效分析
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hffzortx.html
网友评论