第一：先建立一个.strings文件，xxx.strings

第二：添加所支持的语言

第三：选中xxx.strings文件，点击右侧的Localize，弹出一个框，选中Localize，接着勾选Localization下所支持的语言。

第四：在xxx.strings中的对应语系文件中添加对应的code

第五：切换语言以及输出对应的值

#define Localized(key)  [[NSBundle bundleWithPath:[[NSBundle mainBundle] pathForResource:[NSString stringWithFormat:@"%@",[[NSUserDefaults standardUserDefaults] objectForKey:@"appLanguage"]] ofType:@"lproj"]] localizedStringForKey:(key) value:nil table:@"xxx"]

//设置中文

[[NSUserDefaults standardUserDefaults] setObject:@"zh-Hans" forKey:@"appLanguage"];

//切换成英文

[[NSUserDefaults standardUserDefaults] setObject:@"en" forKey:@"appLanguage"];

输出结果：Localized(@"name")