能量

一个担心，就是一根泄露能量的管道。

念头的本质就是能量，思绪就是翻滚的、活跃的能量熔浆。每一个念头、每一个想法，都会消耗你的能量。

为什么你会很累？原因只有一个——想得太多了，导致你的能量透支：你的能量分散、泄露到你关注、纠结的种种事物中去了。

尤其是，你同时操心很多事、牵挂许多人，你会感到心力交瘁、精疲力竭。假如你能看到能量的话，你会清晰地看到：你的身体与你关注的人和事之间，有一根根连线，你的能量通过连线源源不断地向外输出。

所以，当你完成一件事、或结束一段关系后，会倍感轻松。因为又斩断了一根连线，收回了部分能量。

导致能量滥用的罪魁祸首是恐惧。当你心存恐惧时，大脑就会自动提供解决方案。围绕恐惧的各种想法层出不穷，你否决了一个，无数个又冒出来。你的脑袋成了同时播放几十个频道的收音机。

心地干净、挂碍恐怖少的人，能量高，有助于宁静。宁静，本来就是高能量的属性。