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2024-04-22 2024-04-21 day17 15/2

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作者: yiz101 | 来源:发表于2024-04-21 00:53 被阅读0次

    2024-04-21 day17 15/25《财富自由之路》16.执行力(48.执行力差的根源究竟在哪里?)

    所谓“执行力”就是指一个人是否清楚地知道要怎么一步一步做下去。

    比如跑步,不用学,迈开步子就知道怎么跑步,可是就是没人跑。

    比如课程告诉你,注意力最重要,好了,学会了,接下来就是用就好了,可是还是掌握不好。

    知道执行力很重要,但是就是执行不起来?

    其实学会了,就应该直接去做,学不会就应该接着学。很多人却都不了了之了。甚至知道步骤流程,也拖延不做,不长期持续做。

    事实上,每个人都有执行力,而且是很强的执行力,只不过通常是一些没必要的事情——抽烟。(本质上是我们趋易避难,喜欢做舒适区的事情,本能成习惯,习惯成自然,自然即本能)

    经过我的学习实践,我觉得内驱动力(刚需,意义)最重要,比执行力更重要。

    有内驱动力后,就能保证长期持续做,做的过程不断分解目标,形成流程,不断重复,不断优化,获得正反馈。

    强大的内驱动力,开始就完成一半。

    步骤具体清晰,降低心理畏难障碍,提高完成度。

    强大的内驱动力,解决可能产生的不良情绪,继续做下去。

    不断重复,不断优化,获得正反馈,形成正向闭环。

    达到长期持续做下去的效果。

    在别人看来你就很有“执行力”了。

    执行力在别人看来,可能是你很“坚持”,其实你很“享受”,因为你不仅有内驱动力,在过程中用正确的方法论(通用的才干)——学习能力(目标分解),而且拿到了结果,形成了正向闭环,执行力不过是结果而已,而不是一开始就去追求执行力。

    只要有一次完整的成功的经历,你就会发现执行力的真正概念。

    科学的角度来说。

    我们没有元认知的情况下。执行力就是空谈。

    因为缺乏执行力的事情通常是那些困难却有益的事情。

    《认知觉醒》中提到。

    那些本能和情绪在几百万年前,非常受用,符合当时的生存策略,因此被刻入基因。

    然而,近百年,时代发生巨变,人类的生活方式截然不同。

    我们必须做出一些克制本能的事情。

    所以,在克制本能上,我们遇到问题,所以不得不把“执行力”搬上课桌。

    其实我们需要开启元认知,知道做哪些是好的,是正确的事情。

    然后用正确(科学)的方法去做,过程中,需要赋予意义,自我反馈,奖励等。

    不要用意志力去消耗,这样是不可能实现的,因为根本不科学。

    脑科学的解释是,我们大脑内有三个“我”。

    本我(本能),自我(情绪),超我(理智,元认知)。

    前两者的年龄很大,因此力量很强大,我们需要培养超我。

    最终的目的是实现三者的合理有效共存,让他们协同作战,发挥最大价值。

    他们各司其职,相互配合。

    本能的速度比情绪快,情绪的速度比理智快。

    但是情绪可以影响我们的行为,我们的行为同样可以影响情绪。(行为心理学)

    而且我们通过学习,强大认知,学习科学的方法,就可以很好的调教情绪和本能。协调分配他们的工作。

    比如我学到了一个新的概念,新的技能,我就制造外界的刺激,比如吃好吃的东西,让情绪开心,满足,给大脑传递一个信息,我做的这个新的技能是这样,有好处的,然后继续不断重复,情绪就传递给本能。

    本能就会迅速做出反应。

    先是如同猴子脑,遇到喜欢做的事情,联系到开心的情绪,开心的情绪就会迅速进入状态,立马做出反应。

    再经过持续不断重复。

    反应越来越快,就变成本能反应。

    一接触到,就会迅速开心,然后迅速反应。

    只有完成一个完整的训练、调教的闭环过程,通常才能让新的概念和技能完成内化,内化后又需要一定的几率,总归能有所正反馈,到此大概率就能自然地获得“执行力”。

    所以,执行力其实是结果,只是“想明白”的人的自然结果,“想明白”大概率就能“做明白”,“做明白”的人必然有了“执行力”。

    你问自己为什么没有执行力,其实就是问自己为什么不能努力,不能坚持。

    那么执行力这个概念就等于努力和坚持。

    要知道,在笑来老师的大脑里,“努力”和“坚持”是被删除掉的无用概念。

    他们的字典里根本没有什么苦哈哈的“努力”和“执行力”。

    执行力只不过是结果,而且是外行人的看到结果的一个形容词。(这个人很努力啊!这个人很有执行力啊!)

    于是外行人只想直接获得这种“努力”“执行力”的能力。

    还是被本能和情绪控制了——趋易避难,急于求成。

    他们根本没有想明白,什么是执行力,因为他们一开始就懒得思考,然后遇到困难后,自己有限的认知无法解决,他们又懒得看书,于是只能放弃。

    成功必然需要一个开始,然后遇到困难,不断解决,(找正确的方法,自己提供正反馈)最后成功,拿到结果,得到正反馈。

    这样的一个完整的内化过程,是可以迁移的才干——学习能力。

    有过一次成功的经历才能更容易地达成每一次成功。

    因为发现了成功的内在联系都是相通的。

    就像伟人说过,世上无难事,只怕有心人。

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