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剽悍晨读心得:花钱是为了不去健身

剽悍晨读心得:花钱是为了不去健身

作者: 七七十二行 | 来源:发表于2017-04-24 22:48 被阅读71次

    剽悍晨读为我们分享了《亲爱的卧底经济学家》,选出了其中5个问题,包括怎么样选择健身卡。

    我相信很多人都有考虑过或办过健身卡,但是办过之后,却没有去过几次,钱都白花了。

    那么,我们要怎么选择健身卡呢?我有以下几点建议供你参考~

    第一点,在办卡前。

    我们要考虑的是为什么办?是不是刚需?

    我的朋友小刘,离家坐公交30分钟有家健身房,有一天,健身房办活动,办三年卡只需要三千,他觉得好便宜啊,看到邻居也有办卡的,他也很心动,跟着一起办了。可是,三年来,他去了多少次呢?也就去了10几次。钱是花了,但是却没有去健身。如果你还没有想好为什么办,也没有健身习惯,那么,考虑清楚再办吧。

    第二点,决定办。

    当你想清楚,决定去办一张健身卡。那么去哪办,办什么类型。

    可以从网上找别人转的卡,会比较便宜。而且,要找离公司近的,不要只考虑离家近的,这样在午休或是下了班之后,就可以去。如果在家近,下班后回家,可能就只想休息了。

    要办什么类型的卡呢?能办次卡办次卡,能办一年卡就不要办三年卡,你可能会高估自己,认为自己可以坚持下去,再产生习惯后,再办年卡吧。

    第三点,办卡后。

    怎么坚持去健身房?怎么保证练习的动作正确?

    一开始对自己要求不要高,可以一周去两到三次,每次半小时到一小时。等到产生出运动习惯后,再把次数和时间增加。

    那么,怎么确定练习动作正确到位呢,可以找健身教练或是约健身行家,也可以在健身房,找身材好的人问问。

    好的答案不如好的问题,当我们多问问自己为什么时,可以找到更好的决策。

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