白岩松对于年轻人为什么为焦虑的解答，很简单清晰明了的看清了情绪的本质。
他说：“这种焦虑就来自于对结果的提前想拥有,它 不可能。八九月份的事情，它让八九月份来的时候给你，怎么会是三四月份的时候得到呢？.....举两个例子，你失恋了，你觉得这个世界完全是黑色的，我如果作为一个旁观者的话，我只能跟你说安慰、假装体现友情不太起作用，但是真正能让你走出来的是时间，先看第1天和第10天就不一样，等到第30天的时候你突然发现你又听到周围的声音了，你又听到了鸟叫，你又看到哎哟，这花好漂亮，你又活过来了。
人生就是一次漫长的道别，想想，是什么在帮你，就是时间。所以，当你相信这一点的时候，你的焦虑会减少。
找工作，我对我的学生说每次他一进来，我的第一句话就是：对不起，联大不是一个找工作的地方，但是如果你在这好好认真地度过两年，你会找到一个不错的工作。因为这就是时间，你得付出这个过程，怎么可能上来就得到这个结果，年轻人的焦虑恰恰是因为他们得到太多知识，而没有解决方案。”
对于白岩松的这番话，我有强烈的共鸣，之所以这么说，是因为他的这些话完全击中了我。八九月份的事情，在三四月就想得到，没有做什么就想要得到，完全忘记了自然的规律。
人生就是一次漫长的道别，想想，是什么在帮你，就是时间。这句话击中了我，四年前我在短短的一年内，经历从结婚到生孩子到离婚。一切动作，在短短一年内发生。那段时间我整个世界观完全崩塌了，我接受不了自已被这样对待，被我曾经视之为家人的人这样对待，我不明白，自己绝对算是个还不错的女孩子，自己为什么会人像赶紧要摆脱掉的物件一样抛弃，我接受不了自己开始的唯一一段感情是这样的结局。也纠结在没带走孩子的痛苦和自责中。经过一系列的事情和感受，我突然发现我的世界里什么都没了，没有精神支柱，没有人明白我的感受和痛苦。
沉浸在痛苦中一年又一年，到今天已经是第4年了，我从起初的巨大痛苦到现在慢慢的接受事实。从自己一个人的痛苦世界到看得到身边的花开了，鸟叫了。是时间在帮助我。原来我还不相信时间会冲淡一切。
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