最近看到了很多大学生的焦虑， 说心里话，好多事情， 我也有过相同的感受。
我又反过来问我自己：
—当年的那些焦虑解决了吗？
—解决了。
—现在有什么事情会让自己焦虑吗？
—依然有很多。
—询问那些年长的人的一些经历，他们真的像我羡慕的那样幸福吗？
—不是，他们也曾经历和我同样的烦恼， 但现在又面对着新的挑战。
刚步入社会参加工作， 我很羡慕那些比我年长， 哪怕只多两年工作经验的人。 羡慕他们会那么多技能， 靠自己解决那么多工作上的事情， 和其他同时相处的那么轻松， 自然。 甚至怀疑自己的能力， 觉得自己哪哪都不行。 然后经常和男盆友抱怨，倾诉。
两年多过去了， 我发现我也可以像当初自己羡慕的那些人一样淡定的处理着各种工作上的事情， 被那些年轻的人羡慕着。
然而， 我却陷入了新的焦虑。
刚工作只要按要求完成别人安排的任务就好， 焦虑怕做的不好。
越年长， 能力越大， 责任越大， 需要处理的事情越多，压力也就越大。
……
就这样不断的循环着……
其实， 每个阶段都有每个阶段让人羡慕的方面， 同时也有让自己焦虑的因素。
好好珍惜、享受自己让人羡慕的点， 努力学习去消除当前的疑虑。坚持不断的学习是艰苦的， 把握好自己对待生活与工作的态度， 艰苦却幸福着。
介绍几个我自己比较受用的消除焦虑的方法
✔️ 每天只刷一次朋友圈。 既不会错过重要的信息， 也减少同辈压力。
✔️ 用健身或自己感兴趣的事情， 哪怕是做手工， 打扫卫生等这些看似无用却可以让我们谨慎开心的事情去取代躺着刷搞笑视频刷个不停。
✔️ 偶尔给自己一点放纵的时间：找个好的环境， 自己一个人， 什么也不做， 发呆，想想让自己开心的事， 想着想着就会燃起对未来的希望， 对生活的激情。
✔️ 放纵自己，一顿美食不行， 就来两顿。
✔️ 好好睡一觉， 睡觉是万能的， 睡不足觉事万万不行的。
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