又是一年岁末时，回顾2022年的曾经。翻看着朋友圈图片承载的时光，一年就这么走到了尽头。
一二月2022春节加班，三四月疫情做盒饭，五六月仿佛才迎来春天，七八月的天特别蓝，十月国庆秋高气爽，冬月的雪已是纷纷扬扬，腊月的冬至已过，新的一年又到了面前。
闭上眼睛，回味2022年的成果。我经历了什么，收获了什么，有句话说你的关注点在哪里，收获就在哪里。平衡生活从八大关注开始。
一、健康：
1）好好运动：年跑步1133公里，超计划完成133公里。
跑步是我最喜欢的运动方式，因为简单。适当的时间，合适的地点，愉悦的心情，一切都恰到好处。
2）好好睡觉：早起1687天，早睡连续打卡96天（晚11早6）
早起是身为人母的责任，跟着孩子的日程走。她上学我就五点起床；她网课或者放假我就六点起。早睡是为了身体的健康，那个熬夜刷剧的我已经脱胎换骨成自律达人。即便是本次世界杯的决赛我也在零点前果断睡觉。
3）好好吃饭：学做新菜，每月点外卖低于三次，坚持吃营养素。
吃面食长大的我自认手残党。看了很多次大厨做菜，等到自己做的时候一根黄瓜能切出好几个造型。今年我把厨艺列上日程，作为目标导向型，是有用的，点外卖次数明显减少，十个菜还是做的出来的。
二、家庭
1）亲子陪伴。女儿明年高考，从小学一年级开始，母女相依。一日三餐，接送上学，一起听歌看剧。睡前道晚安，早上讲笑话，我希望这温暖的画面，让她在以后的岁月里想起来就嘴角上扬。我希望她就是那个幸福的人，一生被童年治愈。
2）国庆节三口出游
长期在外工作的爸爸放假回家，能有机会去周边耍耍，就是上上签。看看，老父亲宠溺的眼神，溢出的笑意。
3）妈妈身体健康，公公身体也无大恙，大姨还练着太极。至亲的三个侄女陆续出嫁，喜事连连。
三、事业
这个模块目前停留在本职财务工作，尽心尽力，得到领导器重和肯定。今年又增加一个新角色，协会秘书工作。整整材料，写写会议纪要，拍拍照。
我喜欢的，想要的，愿意付出所有为之奋斗的那个三圈交集还在路上。
四、财富
总体来说物质财富一般，精神财富丰富。若不是我勤俭持家，记账盘点，节省一切不必要支出，怎可能维持收支平衡？哎，不小心又自夸了一把，苦中作乐吧！
还有值得一提的是，半年里可转债中签三次，这运气还说的过去吧。
五、社交
独自带娃，线下社交仅限于工作时间的同事们，相处融洽。姐姐们几乎天天都给我带零食水果，东北人就是这么热情、善良。
线上社群：爱自己联盟和读书营是多年故交，彼此鼓励，温暖陪伴，拓展了知识，开阔了眼界。
老友：这一年联系上了老同学，二十多年没见，一如当年。非常开心，念念不忘，必有回响。
六、成长
1）阅读（微读26社群共读25）+听书
性格使然，还是喜欢静静读书。尤其是陪读妈妈，不看剧已是很多年。跟孩子聊天随口就是名言名句不香么？做政史题一眼选中答案多爽啊！
2）日更267天（连续日更197）
用文字抒发情感，记录生活。好的，坏的，写出来都是中性的。如同没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临一样。随着时间流逝，昨日种种譬如昨日死。但有记录、有复盘就不一样了，那些痛都是领悟，开心也只是一种调料。
3）冥想1577天（连续冥想196天）
能有今日的情绪平和，乐观向上，我要感恩每日冥想。她教我保持正念，活在当下。
七、休闲
我的休闲方式就是陪孩子一起看剧—番剧，动漫；看闲书，今年又刷了一遍《良陈美锦》；兴致来了跑个十公里，也是很好玩的。
八、效能
1）每日清单（早冥读写跑）
2）每日反思，记录生活
3）番茄钟，forest联系专注
生活里总有一些精彩瞬间，暖心一刻，自我突破，让我们有了前行的动力。那么就从上面的八大关注里，提炼一下年度十大成果。
1、坚持运动，年度总跑步1133公里。
2、报名参加比赛，感受马拉松现场气氛。
3、早睡早起（晚11早6）100天睡眠打卡
4、陪伴·我家有女·18岁成人礼
5、陪读·允许·如她所是
6、坚持阅读，每周一本书
7、坚持记录，每日一更
8、泡在爱自己成长社群❤
9、勇于承担，兼任行业协会秘书。
10、记账节俭，收支平衡。
通过以上的复盘，我静静的感受到自己：
我擅长的是：静静的读，愉快的写，自由自在的跑。
我喜欢的有：读书、写作、跑步、冥想
我有哪些优点：情绪平和、积极乐观、重情孝顺、靠谱、热爱生活、能够长期坚持一件事。
我要突破的是：财富增值的能力，社交沟通的能力，找到三圈交集。
我真正想要的是：家人健康，平安喜乐，财务自由。
我相信我可以成为更美好的自己。
2022年的成果与年度梦想对标，已达成部分约占60%，未达成部分有些是觉得已不太重要。
2022年梦想版
1）已达成的目标，总结达成的原因和收获：
a.成长
达成部分：阅读和日更的数量目标基本达成。
原因及收获：主观上有目标意愿，客观上有自由时间，就容易达成。通过一年的积累，阅读和写作方面有方向了。
b.健康
达成部分：早睡早起和跑步目标达成。
原因及收获：早起是责任，要给孩子做饭，送上学；早睡是多次早睡团培养的习惯，睡眠知识和对睡眠的认知都提醒我不要熬夜。每一次目标的达成都是一次成功的经验，然后越来越轻松。
c.家庭
达成部分：高质量陪伴
原因及收获：因为爱，所以想给她更多陪伴。今年疫情网课时间长，除了一日三餐，陪读书，陪看剧，点赞她的画，讨论她玩的游戏。不断实践：我允许。
2）还未达成的目标，反思下一步提升要关注的点在哪：
a.探亲~看妈妈
因为疫情，未能出行。2023一定可以，现在已经放开，女儿高考结束，我的时间属于自己，可以自由的去想去的地方了。
b.半马
一方面是疫情原因，封闭，静默，跑的少，另一方面主观意愿不够强烈，考虑到年龄，读了超慢跑相关书籍，对跑马不是那么执着了。一切以健康为主。
c.社交
年初的梦想里有连接高能大咖，实际上半年也联系了四位做私域、培训、健康、教育的大咖。考虑到跟着混要花钱，就作罢了。后来就只是朋友圈的一员。
综上所述，我为2022打7分（1-10）
我坚持了喜欢的，对身心有益的好习惯：早睡早起、冥想、读书、写作、跑步。
嘉许自己在陪孩子成长的过程中也在学习成长。承担起了自己的责任，合适的时候做合适的事，不抱怨，不后悔，拥抱当下的选择，当下的生活。
回顾过去是为了更好的展望未来，2023年我很期待！女儿在为她的高考拼搏，我也将迎来新的生活，一切都会不一样。
我相信明年会更好，从身到心❤
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