离开阿育吠陀中心已经5天了，今天才空下来把那7天的感受整理分享出来。在那里的7天，我每天都用手机记录着，这是一段身心净化的旅程，这是一次灵魂正位的过程。
Day 1(第一天)
老公临时有事不能送我，朋友和女儿送我去，经过一个小时的车程，我们到达目的地。中心的大门是关闭的，看到有车子来，工作人员赶快为我们开门，后来我才明白，为了安全，这里是封闭式管理。一下车，我们受到了热情的接待，朋友和预约的经理交流着，我环顾四周，斯里兰卡风情的英式建筑，墙面上的手绘那么有质感和本地气息，整个中心围绕一个很大的游泳池，周边各种植物树木、房子、以及小路。在这里，没有了城市的嘈杂，感受到的只是一份宁静。
朋友帮我落实好一切手续，并陪我来到了我的专属医生那里，一位30多岁的斯里兰卡女士。经过朋友的翻译，医生先是询问我身体的各方面情况和想要着重解决的方面，接着又对照一张详细的问答表对我做了全方面的询问。经过一系列的交流，医生对我的身体状态确定为火能量居多。随之，她给我们详细讲解关于阿育吠陀这门生命学科的原理，大体意思是人的身体是有水火风三种能量组成的，一旦这三种能量失衡，身体也随之会出各种问题。对于我，就是火能量居多，我看了一下表，我的火能量是15指数，其他两项是10和11。医生告诉我，这七天，她会根据我的身体制定专属调理方案，每天2个半小时或以上的集中疗愈时间。同时，每天早上我需要到医生这里报到，她会根据我头一天的情况，再决定当天的治疗方案是否需要调整。
接着我们去用午餐，服务生端上一小盘蔬菜沙拉，本来非常饿的我一下傻了，即使已经做好了膳食调理的心理准备，也不至于只有一盘蔬菜沙拉，主要是吃不惯呀，算了，要臣服，我很快吃完了。突然服务生又端上来几个小面包，我想早知道有面包我就不吃那盘菜了。吃完面包，我是惊呆了，主食才来，一盘米饭和各类咖喱菜和鱼，我心想原来有主食呀，感觉半饱了，饭吃了一半的时候，水果又来了，我也是醉了，能不能一起上呀，我也有个重点吃呀。吃完水果，我感觉有些胀了。 接着服务生带我们去房间，走在去房间的小路上，不远处有蜥蜴在爬，几只黑色的鸭子，还有树林间有鸟儿在叫。大约200米，到了房子门口，二层楼，一楼和二楼是分开的。房子连着的是一个圆柱体的石头垒砌的结构，朋友问那是什么，服务生说是洗澡的地方。走进房间，很宽敞，有一部分墙壁是黄色的石头上刷了棕色的漆，整齐又有质感。拉开窗帘，原来正对沙滩和大海，顿时感觉是天堂。女儿和朋友喊我，让我去浴室，白色的大浴缸，浴缸上方有一平方米是可以透进阳光的玻璃结构，墙面是弧形砖砌的墙，这才意识到在房子外面看到的圆柱结构原来是这个位置。
时间关系，我需要开始做当天的治疗，朋友和女儿也要离开了。
我被带进了一个房间，服务我的是一位40岁的大姐，黝黑的皮肤，温暖的笑容。房间很整洁，一张床，一个梳妆台，一把椅子，一个洗手台。房屋层高有5-6米，房顶有两处大约1平方米是透光的材质，阳光从那里透进，房间没有开灯，也没有窗户，但是一点也不觉得暗，有点半阳光房的感觉。我记得之前看过一个视频，传统的阿育吠陀的疗法对房间是有特定要求的，房屋的顶部会有自然光透进，这个和我看到的视频很相似。大姐示意我脱下衣服，裹上一块绿色的布，我问她全脱吗？她笑着说yes。我脱的还剩内裤的时候，又问她，这个也要脱吗，她点头说要。我裹着块布，被安排坐在梳妆台面前，大姐一边微笑一边开始操作。她先是两次用手梳理了下我的头发，用双手摸了下我的顶轮，又闭上眼睛在她的心口处双手合一做祈祷手势，我猜是为我祈福的意思吧。接着就是将准备好的精油倒到我的头皮上，开始做头部按摩。按摩之处，都会不停的加入精油。大姐娴熟的手法，让我一下子放松了下来，开始有点蒙和小紧张也没有了，除了问我力度是否合适，其他我们都是用表情交流。头部按摩后就是颈部肩部，接下来就是让我躺下，脸部给我敷了一种白色半固体的膏，随后就是脚部腿部胸部腹部背部臀部做了全面的精油推拿和按摩，我的全身都是精油，不过这个精油没有香甜的花香味，好像是某种植物的油，又微微带点中药的药香。整个过程很是享受，我也几次睡着。后来，我被叫醒，全身都是精油的穿上一件绿色睡袍，大姐拉着我到了外面的长廊坐下，我看一大盆橘红色的水，我被安排坐下泡脚。接着看到有两个欧洲女士也被安排坐在旁边跑脚，语言障碍，我们也只是微笑的打了下招呼。坐在躺椅上泡脚，看着长廊旁的绿树，时不时有鸟儿飞来，真是太惬意了。我忽然意识到，除了一个很薄的睡袍，我是里面啥也没有穿。
大约 20分钟，泡完脚，我又回到治疗的房间，大姐给了我一杯水让我喝下，没有苦味，只有草药味，我想这应该是帮助吸收的吧。接着，我的头顶处被放上一层浸了精油的纱布，纱布上面是一片很大的植物叶子，然后我的头被一块绿色的方巾包了起来。然后我看到桌子上送来了医生为我开的5种药，有药水，有粉末，有药丸，上面详细的写着吃的时间和用量。我又来到我的医生那里，在朋友的电话免提翻译协助下，她又详细跟我讲了每个药吃的量和时间，然后告诉我头发要4个小时以后洗，脸部和身体可以回房间冲洗，明天11点准时来见她。我回到房间坐在大大的浴缸里，用浴室的精油皂洗了两遍都还是有点油，擦干后，很是滋润。我裹着浴巾坐在梳妆台前看着自己，感觉这么多年真的没有好好爱这个身体，看着窗外的沙滩和海浪，内心好满足。我一看时间，已经下午5点半了，我穿个白T和麻木裤赶去上瑜伽课。
一出房门，我看到门口的草坪上，几个欧洲人在一位男性老师的带领下做瑜伽动作，我马上加入进来。第一次见到男性瑜伽老师，有些口令虽然听不懂，我就跟着做动作。后来，老师让我们躺下放松冥想，我让自己的身体成大字型，手脚都在瑜伽垫外和草坪直接接触，青草的味道，鸟儿的声音，海风的吹拂，睁开眼睛，高高的树枝和蓝天，每一眼都是一幅画。后来老师带领我们打坐冥想，唱诵，我觉得这样的环境，不就是天人合一吗？
瑜伽课结束正好6点钟，我想去看看海吧。走出阳台的门，沙滩上有半人高的栅栏，我看到有个小门，就出去了。沙滩，夕阳，海风，整个海岸线此时就我一个人，好纯净的一片海，纯净的让人感动，我赤着脚踩在沙滩上，看着眼前的景象，突然觉得生命太美好了，瞬间感动的想哭，仿佛这个世界只剩下我和这片海域。我想余生如果每天可以看到这份纯净和美好，那得多大的福报呢。海浪不断向岸边涌来，海风穿透我每个细胞，我第一次感受到，美好也可以让我潸然泪下。
晚餐遇到两个巴黎来的体验者，我们坐在一张桌子用晚餐，她们看似是母女，岁数大约是50多和70多，她们和我一样，是来体验这世界闻名的传统不老传说阿育吠陀疗法的。晚餐上的方式和中午一样，我就慢慢吃，整个晚餐过程长达一个小时。不过，过程很舒服，海风吹拂，森林中的夜餐厅，我一样望去，7个人在安静的用餐，都是欧洲人，只有我一个东方人，她们说这里经常有日本人来，几乎没有见过中国人来这里。
晚餐后，我回到房间，把包头的精油布拿下来，洗头冲澡。洗完澡，我裹着个浴巾，在梳妆台前坐下，想到人呀除了这个身体是在这个世间体验的载体，什么又是自己的呢？我一直觉得自己腿不够长，皮肤不够细腻，胸不够大，这一刻，我却感觉每个地方都很好看，我开始接纳我的身体，我把窗帘拉上，门关好，不穿衣服的在屋里走来走去，感觉很轻松。人呀，不接纳自己，如何会爱上自己呢？9点钟，我将医生开的药吃下，9点半便睡下了。
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