读书笔记day2

读书日记day2

接下来我要坚持一个非常重要的理念。

在完成每一个学习任务之后都要进行10-30分钟的反思还有复盘，这是一个非常非常重要的行为，似乎是这种行为让我找了学习上的动力。反思自己花了多长时间，学到了什么，这个知识的框架还有逻辑应用，还有哪些需要改进的方法。这些叫做学习后的准备

当然还有学习前的准备，比如说就是要一个安静的环境宽敞的桌子，还有一些心理建设，比如说方法论的学习，还有我最近无聊的时候喜欢听罗翔的讲座。

学习中就是要带着思考去学习，要去尝试想象，关联，还有理清楚逻辑关系。带着问题去学习

像是刻意练习里面说的有一点是要记录下来自己的成就让自己的成就可视化，这是一种正向激励。

还有就是记忆的关系，要分为记和忆两个内容。记是要通过图像，联想，逻辑来记下来。然后忆最佳时间是再记完东西之后的主动提取内容然后再间隔记忆效果更好。所以说这就是艾宾浩斯曲线。

只能说暂时我找到一个相对来说对我比较好的学习理论，但是肯定是会有缺陷的。其实我今天并没有犯什么大错。

不行，以后一定要把刷手机的时间集中到某一个时间段，其他时间必须用来碎片时间利用。

就比如晚上上床之前刷一会手机，其他时间尽量少点开那些社交软件，qq微除外。这就是一种理念就是。

那种短视频的快乐，读书照样可以带给我。

今天继续要回想小王子的内容，既然是读书笔记还是要加点读书的内容。

就是一个章节叫做节约时间胶囊。差不多就是商人卖胶囊的故事，这个胶囊可以节约喝水的时间，这个现象让我想起了生活中的很多很多人，他们就是看起来十分节约时间，比如说就是，看到红灯就赶紧加速，然后还有很多就是为了节约那种小时间比如说1两分钟。

但是他们用节约的时间来干啥，刷短视频，玩游戏。这，我感觉没有任何意义啊。

其实每个人都会珍惜时间，但是很少有人会利用时间。

感觉自己总是有很多想要说的，还是要加上一个习惯，睡前看看自己的笔记，然后加上一点东西把，慢慢来，不要去忽略一点一滴的变化。用年来衡量自己的进步