什么是自己真正想做的事情？做这个事情的时候，让人觉得不烦恼
精神分析，动力
我知道了，我知道我有这些痛苦？
我自己依然没有感觉到我自己很多痛苦没有解决
有一天，督导课程的路上，
这些痛苦，也是你的一部分，你是不需要改变它。我触电一样，很深的共鸣；
这个流派，艾瑞克森
热身，原生家庭有严重的人格障碍，缺乏资源，一个人来面对所有，孤立无援去面对
我该怎么让人幸福
和同学练习去链接资源，突然去
感恩的，有什么人值得感恩，小学456年纪的班主任，死了20年了，天哪，我的童年，爸爸妈妈
【练习：从中心说话】
搭档两人连接中心、打开、连接
搭档轮流说以下三句话
今天我的伤痛是关于 ______
今天我渴望的是 ______
今天我的承诺是 ______
闭上眼睛，在这体验中静心感受，回归……
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练习的目的是什么？
从中心出发，聆听自己内在的声音
中心是哪里？
中心没有固定的位置吗
中心会不会没有出来内容？从中心出发，中心在哪里？
请问一下承诺的目的是什么？和上面两句的关系是什么呀？
伤痛是脆弱，渴望强大，承诺用行动去改变想要的
我今天的伤痛是感受到没有得到应有的尊重，我的渴望是获得尊重，我的承诺是练习接纳自己，欣赏自己，自我尊重。请问，这样体验表达的角度，老师是否有添加调整？
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