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我的恐惧箱

我的恐惧箱

作者: 二姐随行 | 来源:发表于2017-01-04 17:21 被阅读0次
一直默默关注整理师春楠已经很久了,由于刚刚辞职,时间也比较充裕,决定利用闲暇时间开始在喜马拉雅FM上学习她的《让你脱胎换骨的人生整理术》课程。第一节课《告别心灵的垃圾,轻装前行》中,春楠讲述了她如何从自卑、郁闷、无助、没有目标和奋斗动力到生活充满热爱,一步步重拾自信,走上成功职业女性的道路。听着她的讲述,就好像看到了自己的影子。我特别理解她当时的感受,因为自己也曾经经历过那么一段痛苦、失望、无助又不知该从何做起的日子。还好,我现在已经熬过去了那些让人纠结郁闷的时光。以下是第一节课的作业:尝试用“恐惧箱”或是“九九八十一难”清单的方式梳理自己的内心垃圾,为自己沉重的内心扫除陈年积累的灰尘。

           

              我的恐惧箱(2016-12-27)

      1.担心因长年上夜班,而在某一天身患不治之症。

     2. 12月16号新换的手机会不会也前两部新手机一样,刚到手里还没暖热就被盗或是莫名其妙地丢了。

      3.每次洗头都会大把大把地掉头发,非常担心掉发的速度跟不上长发的速度。头发掉光了怎么办?不是危言耸听,而是真的真的掉发很严重。

4.害怕半年之内还是没有通过任何一次考试。

5.担心牙齿早早脱落,口腔问题更严重,不能好好享受美食。

6.对自己顺利学完瑜伽课程有些怀疑,不知道自己最终会学成什么样子。

7.十分害怕自己半年之后还是找不到满意的工作,真正成为一名“家里蹲”。

8.结婚以后,男朋友会不会变得不再像现在一样对我好。

9.害怕将来生孩子时是剖腹产,在肚子上剌一条口子,惨不忍睹,会把自己吓一跳。

10.结婚后,无经济能力养家真是一件可悲的事。

11.万一成为一名职业家庭妇女,担心天天围着锅碗瓢盆转,没有自己的个人空间。

12.还没好好享受美好的人生,就早早因病去世,实在是太可惜了。

13.我将来的孩子会不会喜欢我这样的母亲?

14.担心妹妹。

15.爸爸年纪越来越大,姊妹四个都结婚成家后,他是不是会感到孤独?

16.自己将来想做的事,却没钱或没时间完成。

17.自己或老伴儿万一有一个先离开,剩下的那个人会不会悲痛欲绝。

18.结婚后老公见异思迁,被别的女生拐跑了。

19.宝宝会不会遗传我的高度近视的眼睛,或者和我一样长着一副厚嘴唇。

20.下电梯时,电梯突然下坠会不会刚好发生在我身上?

      最近两年,能感觉到已没有原来那么杞人忧天了,可仔细想想又把这些写下来后才发现,内心当中还是有这么多放不下。

      活在当下,认真过好每一天,内心逐渐强大起来,才会不惧未知的明天。

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