清醒自主，就是真实、爱与能量原则相结合的生命状态。
【真实性】你能够保持内外一致地表达自我。你外在表现出的样子，就是你内在真实的样子。无论你是跟亲密的朋友，还是跟一个刚认识的人交流，都一样。
你的坦诚并不一定总能被人理解，请允许别人选择他们要做出的反应，这是他们的自由。但是，你不必伪装成另一个自己，让他们看到一个不真实的你。
【创造性的自我表达】自我表达包含两个要素：载体和信息。
载体指的是，你向外部世界表达自我的方式。
信息指的是，在你心中最想向这个世界表达的东西。
首先，你能找到自己人生中最重要的那些信息。
其次，你能够积累自己的能量，去创造适合自己信息传递的载体。你能够付出必要的努力，去学习写作、演讲、表演、舞蹈、建筑……最终通过擅长的方式，向这个世界传递自己的信息。
【成长】成长的道路很少会一帆风顺，所以这一路上你会遇到各种各样的岔口和阻碍。但只要你始终努力遵循这些重要的原则，最终一定会看到自己的成长。
每一个明天，你都会是一个全新的自己。
在这短暂的一生中，你能做出的最清醒自主的选择，就是保持成长。
【流动】一种行动的状态。你来到这个世界上，不是为了否认自己真正想要的东西，不是为了安于没有目标和信念的生活。
流动的状态，源于追求目标过程中清醒自主的意识与行动。学会满足自己真实的欲望、追求自己真正想实现的目标，别假装成无所谓的样子。
【美】如果扔出去一个苹果，它会掉在地上，这是人人都有的常识。但真正有意思的是，你知道它为什么会掉在地上，以及以什么样的方式掉在地上。
一旦你知道了背后这些原理，一个物体落地就不再是一件稀松平常的事，而变成了一种美。
与此类似，当你拥有了真实、爱与能量的视角，就会发现：个人成长道路上的诸多挑战，也同样有一种美感蕴含其中。
请学会通过真实、爱与能量的视角去看待现实，然后从自己的生活开始践行。
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