能量指的是这样一种力量：你能够清醒自主地创造周围世界。
当你的能量虚弱时，你不能有效地满足自身需求，获取自己渴望的事物，于是你变成了周遭环境的受害者；
当你的能量强大时，你可以创造自主选择的生活，而周围环境只是你自主选择的反映。
如果你很好地发展了自身能量，你将能够更容易地满足自身需求和欲望，能够更容易地设定并达成有意义的目标。
而如果你缺乏能量，人生就会是相反的体现：你会沉溺在低能量状态中，忽视自己的需求和欲望。
当一个人忽视自己的基本需求，就没法活下去；而当一个人忽视自己的真实欲望，实际上就磨灭了自我意识，内心里早已经了无生趣。
能量匮乏是被内心深处的恐惧、否定、低自尊所误导的结果。
掌控能量并不容易。实际上你会发现，发展和正确使用能量，可能是你在个人成长道路上最大的一个挑战；但同时，这也是必不可少的一环。
缺少这一环，你将变成生活的受害者；掌控能量，你才能成为一个清醒自主的创造者。
为了进一步加深对能量原则的理解，接下来我们将一起探讨能量的阻碍原因和怎样打造自己的能量。
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