由“鸡娃”想到的那些事

由“鸡娃”想到的那些事

昨天几家聚会，话题自然少不了说娃的事，如今各自的娃都已经入了大学，回忆当年养娃的过程，自然也少不了“鸡娃”的过程，喜忧参半，养育孩子的过程必然都有遗憾。

话到一半，琦妈说那么多年大都是我们在“鸡娃”，爸爸都去哪儿啦？！戏谑中自然把眼光投向坐在斜对面的琦爸，琦爸翻了一个白眼“喝酒去了呗”，“但喝酒的爸爸也着急啊”。我们都知道，琦琦是个内向的孩子，从小由妈妈带大，爸爸那几年常会在外面做生意，家里经济条件是我们几家当中最好的，就在孩子读高二的时候，说什么也不再去上学了，自此家里发生了很大的变化，家里充满了火药味，妈妈整天唉声叹气，爸爸常会很晚才回家，直到有一天孩子诊断为“抑郁症”，父母逐渐停止了无休止的争吵、冷战、沉默到反思。。。。。。

我们知道男女在经历消极心境时的反应风格不同。

临床医生也注意到，女性的抑郁症患病率要高于男性。苏珊诺伦-霍克西玛发现，当女性感到悲伤的时候，她们会思考导致自己悲伤的可能原因，以及自己悲伤有何意义。与女性不同的是，男性则会试图分散自己对于悲伤情感的注意力，他们要么把注意力转移到其他事物之上，要么进行一些消耗体力的运动，转移自己的注意力。这一模型意味着，女性所具有的这种倾向把注意力集中在问题的反应模式让女性更容易抑郁。

在门诊中，当孩子出问题的时候，大都是妈妈陪着来的多，爸爸来的少，并不是说爸爸不把孩子放在心上，而是爸爸和妈妈的应对方式上存在差异！

蒙蒙是家里的独生子女，今年12岁，读小学六年级，从小听话懂事，学习好，招人待见，可最近因为心情不好，感到没有意义和价值，甚至有些自暴自弃，认为自己是个麻烦，不能给爸爸妈妈争面子，甚至控制不住会用小刀划自己，她一边儿说一边儿含着眼泪，让人心生可怜。妈妈在提起女儿的时候也一直在抹眼泪，担心孩子不上学以后可怎么办啊，提起爸爸，又开始埋怨爸爸什么也不管。。。。。。而站在门口的爸爸一声不响，不停地来回搓动双手，两眼布满了血丝，等女儿和妈妈离开后，又走过来俯下身来低声问我“医生，需要我注意些什么”。。。。。。面对这样的家庭，我知道这个家是稳定的，只是暂时遇到些风雨和困难，经过调整就会逐渐步入正轨。

人和人在应对问题的反应风格也有很大的差异！

一个人在遇到问题的时候常常会经历三个阶段：感性反应、理性反应和悟性反应。

感性反应是对外部事物的情绪化应对。面对不同的生活应激事件，我们也许会悲伤、痛苦、焦虑和恐惧，产生各种情绪反应，这是很自然的过程，但如果一味沉寂在此，不管事情大小，也不管场合和时间，一律采取情感式的应对方式，我们会觉得这个人很幼稚，甚至认为她有心理问题。

理性反应是用概念和客观逻辑推理去反应外部事物，这是一个人心理成熟的表现。很多家长在遇到问题时，能听进去医生的建议，进行自我反思，寻找解决问题的办法，有效地应对事件。

但是遗憾的是，当孩子出问题的时候，很多妈妈长期处于焦虑和担心的感性反应的阶段，迟迟出不来，焦虑常常会使身边人远离自己，孩子离妈妈越来越远，丈夫也开始远离妈妈，这个结果又会加重妈妈的焦虑，以至于在家庭中形成恶性循环！

悟性反应是一个人的理性高度发展后表现出的一种超越感性和理性反应的形式。有的人能在面对无常理可循，杂乱无章、纷杂的事情，能以积极面对的心态，内心处于一种平静、充实和泰然的状态，能够从事物的本来面目去看待它，不带偏见，能够真实，自然地接受，以最积极和符合事物发展规律的方式来处理问题。

琦琦一家在经历孩子的问题和自己婚姻家庭的问题之中，有过怨恨、有过悲伤、有过放弃。。。直至今晚的一笑而过！“不幸的家庭是一样的，幸福的家庭各有各的幸福”！一个光鲜亮丽的背后，不知人家付出了多少，承受了多少！

以上三种反应各有各的用途：生活中，没有七情六欲，生活定会无趣；没有理性，就会变成无头苍蝇；没有悟性，必然蒙蔽双眼，为各种烦恼所困。所以三者必备，但各有轻重。或者说，人的一生应该左手握住理性，右手握住感性，提高心身悟性，就可以拥有平衡快乐的人生。

“乐观的人在生活中所遭受的挫折和悲剧并不比悲观的人少”塞利格曼说，“但是，乐观的人能更好的应对生活中的困难”。塞利格曼所进行的一系列研究显示，乐观的思维方式有三大特点：

1、乐观的思维方式会将不愉快的经历归因为具体原因，而不是盲目地夸大归因范围。比如，“我除了头疼以外，其他一切都好”。

2、乐观的思维方式倾向于把问题归因为外部原因，而不是内部原因。比如“我很可能是因为长时间阅读而感到头疼的，我会记得以后每半小时就休息活动一下”。

3、乐观的思维方式会假设导致痛苦和疾病的原因只是暂时的。比如“我很长时间都没有经常头疼了，所以，过不了多久我肯定会感觉好些的”。(摘自：津巴多普通心理学，中国人民大学出版社，2008年7月第一版）

乐观的思维方式是可以学习的，乐观是通过培养建设性的思维方式、自我评估及行为规划而习得的。

希望每个做父母的家长，在养育子女的过程中，不但要有感性反应也有理性反应，还得有些悟性反应，多些乐观建设性思维，使我们在为人父母上少些遗憾，共勉！