健康的学问

不容易生病的至尊法宝

1、不生气，日本一个名医学博士说人如果能不生气不着急，可以健康的活到120岁，生气是最伤身体的

2、吃饭只吃七分饱

3、对不重要的事，杂事，小事都健忘

4、和让你舒服的人在一起

5、食物不必要求深加工，粗茶淡饭，五谷杂粮最养人

6、一点点小毛病不要吃药打针，是药三分毒，靠身体的免疫力就可以慢慢的治愈

7、凡事不要太较劲，顺其自然就好

8、尽自己所能去取悦自己，开心的时候，免疫力都是健康的

9、严格要求自己，少犯错误，减少烦恼

10、爱上运动，做一些适量的运动，生命在于运动。