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为啥我减肥一年失败

为啥我减肥一年失败

作者: 明媚董小姐 | 来源:发表于2021-07-22 05:05 被阅读0次

自从生完孩子体重就一直维持在120斤,这过程中恰(前年)用辟谷减肥法,成功掉秤到100斤,后面感觉太瘦,就肆无忌惮的开始胡吃海喝,不知不觉中体重又回到了120左右,甚至去年在最重的达到128斤左右。一直有一个声音在告诉自己:你不能再胖下去了,减肥是必须的事儿

从去年2月开始,每天早上五点半左右起床晨练瑜伽,停掉了零食等。一年的时间,体重掉了6斤。呜呜,别人是一个月瘦6到10斤,我是一年瘦6斤,这算那门子的减肥……

减肥失败有原因,明天分享

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