海金沙（Lygodium japonicum），一种海金沙科的较小的草本，海金沙有别于其他蕨类，虽是陆生，但叶柄较其他陆生的蕨都嫰，有点藤本的样子，甚至有些柔软的感觉。
海金沙
海金沙，得名海金沙，是因为其孢子的原因。海金沙的孢子有清利湿热，通淋止痛的功效，说白了就是对于利尿和通络这方面有效果。也就是说中医所说的海金沙是海金沙蕨的孢子，我们所见的是海金沙这种植物。所以大家听到海金沙不要以为是大海里面的什么神奇事物。
海金沙孢子
海金沙，是不能放在水中的，但可以作为盆景的攀援植物来装点房间。
然后我们看看海金沙的生境和分布。海金沙，多年生草质藤本，根状茎横走，长1-5米左右，当然只是茎的蔓延的长度，叶片草质。生长在阴湿和潮湿的山地，我国广东，湖南，江苏等地分布较多。
海金沙的孢子叶分布在小叶的叶尖，当然更渺小了。
春天到了，蕨也开始冒出拳卷叶了，大家春游的朋友，可以留意一下脚边的蕨哦。
（绿汀）
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