20分钟网红爆浆芝士蛋挞
招牌小吃芝心挞diy套餐:冷冻蛋挞皮30枚,蛋挞液一瓶907毫升,酪之吻马苏里拉100克*3
流程:
1:取出10枚蛋挞皮,无需解冻,酪之吻马苏里拉1包,均匀摆放在蛋挞皮内,每个10g
2:把蛋挞液倒入挞皮内至8分满
3:烤箱预热至200℃,将做好的蛋挞小心置于烤盘上,烤制20分钟,一份奶香四溢,健康美味的芝士流心挞完美出炉。
大厨指点小贴士:
1烤箱要提前预热,小心烫伤
2如果隔夜,微波炉加热即可
大厨说:
只要烤箱温度没什么问题。不难的
多烤一会儿没关系的,只要挞皮起酥,芝士融化就好了
按个人喜好加入玉米粒,杏仁片,葡萄干,蓝莓等
买家秀,无限好评,不甜,好操作~~~
酪之吻小芝士:
1.补钙
人们经常食用奶制品来补钙,与牛奶相比,奶酪无论哪种营养成分都有高于牛奶,奶酪是含钙最高的奶制品,而且奶酪中的钙易被人体吸收,每100克软奶酪就可以满足钙每日需求量的30%~40%。
2.保护肠道
奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻。
3.预防龋齿
奶酪中的钙含量高,英国睡眠医生认为,在吃饭的时候吃一些奶酪可以有效的预防龋齿,吃一些奶酪食物可以增加牙齿表面的含钙量,起到预防龋齿发生的功效。
4.保护心脑血管
奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。
5.增强免疫
奶酪能够提高人体抵抗疾病的能力,具有促进新陈代谢,保护眼睛,增强活力,呵护肌肤健美的功效。
店铺地址:上海浦东浦明路898号海航大厦B1-04 MASTER COKA PIZZA
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