我最大的缺点是不够了解自己。
我总会遇到大大小小的问题而不去自我反思,而是去问别人,殊不知,这些大大小小的问题需要自己去想通,去解决。
有时候怕一个人,怕路人,现在有些许的缓解,胆小背后是自卑,自卑的背后就是自己是否了解自己。
了解自己需要的是缓缓的过程,关注自己的心理活动和心理变化。了解自己才能驾驭自己的意志,获得自由。
现在的不自由,不舒服,就是因为不够了解自己,又或者说需要时间去了解自己,而这个过程,就需要面对自己该面对的,面对自己的面目和问题,或许,一时是不会有效果的,需要的是耐心与随性。而所谓随性,就是尽量不去刻意的想明白,越是刻意,就越是会钻牛角尖,本身又是一个问题,所以,慢慢找到自己,是需要时间的。
在情感方面,钻牛角尖本身就是不好的,而希望可以在学习认知上面多下功夫才能使大脑达到健康的状态。而了解自己,我们都需要慢慢引导自己,只有这样,自己的真面目才会浮出水面,了解自己,也是为了知道自己想要的生活是怎样的,从而更加有意义。
一切要向前看,才能不为过去的事情劳神费力,脑袋只有一个,我们只能专注当下,才可能创造无限的明天。
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