最近跑5公里的时候,突然想到一句老生常谈的话:“人生是一场马拉松”,这句话是多少人在低谷时的自我安慰,可是我觉得总有后半句话没有讲出来。
跑过马拉松的人都知道,对途中的上坡路都会提前做好准备,跑的时候要调整呼吸、降低步幅、放慢速度,跑得怎么样是决定能否顺利完赛的关键。
对人生来说也是一样,有顺风顺水,也会有逆水行舟;有春风得意,也会有马失前蹄,
当遇到人生的低谷时,也就是面对人生马拉松的“上坡路”时,我们以怎样的心态面对,是坚持还是放弃,将决定以后的人生走向。
所以应该说:人生是一场马拉松,关键跑好上坡路。
认知上:增强信心,提高全局的思维。
人生的马拉松赛场,不论你是否愿意,不论选择坚持还是放弃,始终都是在赛场上,只能不停跑向最后的结局。
所有的“上坡路”,其实都只是人生长跑途中的偶尔险峻坎坷,赛事暂时还没结束,还要坚持到比赛结束。
你需要做的,就是增强信心,想到既然有上坡,那么跑上去就是下坡,坚持跑下去,直到跑到最后胜利。
格局大的人,内心都装着全局,绝不会以一时的成败来下定论,就像下围棋的唯一目的就是最后的胜利,而不是每一步都要吃掉对方的棋子。
对于“上坡路”,把它当成一个中间过程就好,只要最终能胜利,中途经历一些波折有何妨,到最后都只会是人生谈资而已。
心态上:正确面对,强化担当的主动。
知名作家余华说:“年轻人里,有很多优秀者,但是少有能扛得了事的人。”
要知道,这世界本来就是起起伏伏,没有一帆风顺,人生不如意事十之八九,要是没有点担当的主动,变得沮丧消沉,整个人看似没有精力一样,放松自己,放松要求,那么一件小事也足以摧毁一个人。
只有心中的那一道光不灭,老天才有机会让它照进现实。
在困难的环境里,能帮自己的,说到底只有自己,放慢自己的脚步,保持一颗平常心,坚信自己努力的方向是对的,脚踏实地做好每件事情。
人最大的强悍来自精神上的力量,如果精神不松懈,多大的难,都能跨过去,奇迹才有机会发生。
这世界让人倒下的,从来都不是环境的艰难,而是内心的崩溃。
行动上:读书学习,掌握反击的利器。
《反脆弱》这本书里讲了一个反脆弱的概念。
说的是,人可以在各种突发的打击中变得越来越强大,也就是说,当意想不到的困难出现之后,我们在和困难对抗的过程中,使自己变得比以前更厉害了,这就是一个反脆弱的过程。
一个人如果不读书,后果有多严重?黄庭坚说:士大夫三日不读书,则义理不交于胸中,对镜觉面目可憎,对人则言语无味。
他认为,三天不读书,处世的道理会忘掉,人会变丑,说话也无趣了。
所以,当我们面对人生的“上坡路”时,要把一切困难当成是老天给自己磨砺,通过学习增强自己的免疫能力,使自己变得更强大。
“上坡路”的作用,就是倒逼你成长,因为苦难和挫折能纠正人的傲慢,使人得到教育。而那种强烈想要达到顶点的欲望,就是成长最好的动力。
忍受了人生“上坡路”的苦,才能体会到下坡时的轻松。所以,顺境逆境都是佳境,越是低谷,越是积极向上,不断反击,毕竟这个时候,只要站起来,往上走,总会到达顶点。
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