最近发现自己的干打劲儿又上了，每每听课到很晚很晚，学无止境，要注重睡眠，时刻保持头脑清晰。
执着的心，又要使身体跟着受累了，分轻重缓急，才能游刃有余。
真是应了古人的话，衣不举领者颠，要抓要领，这个年纪，有一个健康的身体最重要。
要保证睡眠时间与质量，尤其是睡眠质量，才能保持头脑清晰，不被外物所干扰，保持内心的安宁和从容，遇事能够沉着冷静，不被表象所迷惑，学会物来则应，物去不留，干脆利落，遇事抓大放小，主次分明，生活规律、条理。
最近发现自己的干打劲儿又上了，每每听课到很晚很晚，学无止境，要注重睡眠，时刻保持头脑清晰。
执着的心，又要使身体跟着受累了，分轻重缓急，才能游刃有余。
真是应了古人的话，衣不举领者颠，要抓要领，这个年纪，有一个健康的身体最重要。
要保证睡眠时间与质量，尤其是睡眠质量，才能保持头脑清晰，不被外物所干扰，保持内心的安宁和从容，遇事能够沉着冷静，不被表象所迷惑，学会物来则应，物去不留，干脆利落，遇事抓大放小，主次分明，生活规律、条理。
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本文标题：注重睡眠，保持头脑清晰
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