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如何看待精神内耗

如何看待精神内耗

作者: 丘禾 | 来源:发表于2023-02-19 15:22 被阅读0次

这两天阳光很好,春光明媚是我喜欢的样子,在阳光中看到了许多的美好,也认识了很多很多的不一样的,多角度的看待问题。做营销费用测算,一下午就过去了。2023.2.17

周末两天过去了,在家休息了一天,在外面遛娃一天,做了一个指甲。

今天回到公司,坐在座位上,很多事情不做的话,人真的很容易焦虑,也不知道为何,很多人心安理得的这样生活着,可能每个人的生活不一样,仅此而已。可能在后面不一样的地方,何必呢?是不是,坚持自己的状态,去坚定目标。人真的不断要学习,停下都没有未来。

我是个很容易冲动的人,很多东西不是我们所能控制,所以尽量安静下来,用学会用好词汇。给自己做积极正面的暗示,今天又过去好久了,当然,我还是很多事情没做,不是工作,而是自己的计划。如何让自己开心,当然成了一个很重要的命题不是嘛。为何总是去揣测一些事情,别人怎么样,跟我关系重要嘛?

遇到困难,才是前进,精神内耗也不是消极的方面。人们都有的不是嘛?这个是很常见的一件很常见的事情。人的生命走到终点就没有内耗了,用积极的眼光去看待问题。躺平有时,积极有时。想的时候内耗特别大,那就好好做下去,这样的内耗可以慢慢解决。打扫卫生,做些力所能及的事情,对抗喧嚣的世界。

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