喜欢艾，就要懂得艾的好坏--小儿食疗梅子原创日记连载（0189）

文/梅子&原创

喜欢艾，就要懂得艾的好坏--小儿食疗梅子原创日记连载（0189）

今日楼下的大姐又让帮忙购买艾条，在此之前用过其他途径购买的艾条，感觉味道不好，喜欢用我购买的艾条。

其实很多爱好中医的妈妈也喜欢使用艾条，但不太知道如何去鉴别艾条好还是不好，今天我们就一起来了解下：

艾灸最主要的材料就是艾草，并且需要使用陈年艾草加工提取的艾绒来灸，当年的艾草是不能用来艾灸的。

又因为艾灸的需要，形状上也各不相同，分别为：艾绒、艾柱、艾条、艾柱。而自古以来又以“七年之病，求三年之艾”的说法，所以三年陈艾用的最多。

那么如何来辨别怎样的艾才是好艾呢？可以从以下五个方面来简单辨别：

1.艾绒的手感：好的艾绒细腻柔软，容易捏成艾柱，不容易散；品质差的会有梗等杂质，比较粗糙。

好的艾绒 差的艾绒

2.颜色：好的艾条应该是土黄色或金黄色，差的艾绒颜色偏暗偏绿，特别方面艾送，颜色绿的更明显。

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3.气味：好的艾条气味芳香，特别三年以上的陈艾，燃烧后的气味非常好闻；差的艾绒气味较重，甚至熏人呛鼻。

4.艾烟：好的艾条艾烟淡白色，不刺鼻，气味香，烟雾一圈一圈往上飘；差的艾条燃烧后气味浓烈，烟雾颜色发暗，明显感觉呛人。

好的艾条燃烧 差的艾条燃烧

5.火力：好的艾条火力柔和而不刚烈，弹掉艾灰后看上去是红透的感觉，放在手掌2厘米的地方，能感觉到热气而不是火苗的感觉。这样的艾条就不会“烤肉”，渗透力才能强，灸感就好，疗效也就好。

能从这五个方面简单判定好艾后，初学艾灸也需要注意，不要随意艾灸太长时间，不然出现很多艾灸反应，你就不知道怎么办了，我见的比较多的就是，艾灸太过，时间或穴位把握不对，出现严重上火等现象。

温馨提示：关于艾条比例的选择，不要相信什么50:1  70:1……只要艾绒好，比例只是个心里安慰，你懂的！