昨晚10.55睡觉
感受到身体给的信号,想睡觉了,立即放下在看的书,关网关机关灯,头脑里没有杂念,很快就入睡了。
因为道路畅通,睡得质量好,早上6.22分醒来,状态很好。
本文标题:7.5行为训练营打卡
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