情绪管理

情绪管理

世纪之问，我是谁
最近在学一些心理学知识，发现很多人，觉得生活不是很满意，其实，真的是不知道自已想要什么，不能很好的管理自己的情绪。
情绪如水，既可载舟，也可覆舟。水在河道中流淌，可造福两岸生灵，一旦泛滥，即可成灾。
能够有效识别情绪，管理情绪，运用情绪，人生赢家离你不远。
感兴趣的可以共同学习，交流。