痛苦之身要在你的体内存活,就像其他任何一个实体一样,如果你无意识的被它控制,它就能存活下来,然后,它会控制你,变成你,并且经由尔活出它自己。
它还需要从你的体内获取食物,它以任何与它能量共振的经历或者各种形式创造的痛苦为食,这些形式有,比如愤怒,沮丧,恨,哀怨,情感冲突,暴力甚至是疾病。
当它控制你的时候,它会在你的生活当中创造一种经常能激活它能量的情况,以便它继续存活。
痛苦自身其实是小我投射出来的一种阴影,它很害怕你的意识之光。所有的痛苦实际上都是一种幻觉。痛苦之身不希望你直接去观察它,并认清它,那我们如何让痛苦在你自己的生活中消失呢?当你观察它,感觉到它在你体内的能量场并关注它的时候,那种无意识的认同就已经被打破了,这个时候一种更高的意识状态产生了,那么书中讲的叫它为临在,对于我来说临在是一个新的名词。之前没有听过临在,
现在你是这个痛苦之身的见证人或者是观察者,也就是说,它不会再控制你了,假装是你,或者在你的体内获取新生的能量了,你已经发现了你自己内在的强大力量,这就是当下的力量,我们要专注当下,活在当下。
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