工作事业：
见：
下属将最新的排产整理过后，直接向领导做了汇报。事情他完成得很好，表格一目了然，值得赞许。
感：
可是我的感觉却不太好，直接越过我向上汇报。这是对我的无视，领导交代给我的，按道理应该逐级来汇报，这是团队工作的基本伦理。
我害怕下属表现好了，威胁到我的地位，甚至取代我的地位。这不是好现象，令人极其不安。可是，我又不能说出什么来。
思：
带着这些负面情绪，人是不舒服的，以至于下班之后总是忧心匆匆，乐不起来。
这件事如果由我自己来做，我是做不到像他这样细致明确的，也不会俯下身来不断地找计划沟通。我只能做到八分的效果，甚至有的细节会不了了之。
下属有下属的优势，我呢？因为精力疲劳，加之受到约束，心力逐渐在消解。这不是个好现象。
柯维的八个习惯，第一个就是积极进取。宁老师也讲了打造进取心组织的重要性。我却在自己工作上畏首畏尾，逃避困难，这确是一种堕落，要改善这种状况。
行：
1.还是要恢复每日的复盘日记，它能令自己心态积极。
2.每天上班必须要先花20分钟做好规划，这比任何事情都要重要。
3.勇于挑战自己最不想去做的事，人才能进步。
家庭生活：
见：
连续三天我都会训斥儿子，威胁儿子。昨天他仍旧继续着大闹天宫，我拿牙签威胁他道，再吵就戳你屁股。他惊慌地躲，我仍旧追着吓他。
老婆狠狠地责骂了我，平时不管教，只顾着自己玩自己的，对他的管教只有打和骂。还说我是一个不称职的父亲。
我怒吼吼地要她闭嘴。
感：
老婆如此教训我，我是没有想到的。这令人难堪，我感觉被人看穿，心里很不舒服。平时工作就有得受了，回到家里还要管教儿子，受她的批评。
思：
自从爸爸妈妈来之后，儿子越发地放肆了，活脱脱一个问题少年。
比如，爸爸会在他洗澡时，假装拍照。会在他看电视时，故意挠他痒痒。会在他做不文明动作时，纵容他，完全是没有规矩的状态。
这使他依宠而娇，脾气暴躁。真的需要改改。
行：
1.要先反思自己，恢复以前的生活节奏。做做家务，心情倒更加舒坦。
2.每天认真花半小时陪伴儿子，让他感受我的“爱”。父亲的陪伴才是孩子内心最坚强的点。
3.该教育，批评儿子时，不能懒。要演出威严，立下规矩。
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